Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil
Per 100 g levert Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil 583 calorieën, 0.1 g koolhydraten, 0.1 g eiwit en 0 g vezels.
= 583 kcal
Calories by amount
Advanced search
Sort
Databases
583kcal 29% RI Referentie-innameEU/UK-referentie van 2.000 kcal per dag voor volwassenen, gebruikt op voedingswaarde-etiketten van verpakte levensmiddelen (Verord. 1169/2011). Schakel over naar de US-instelling voor FDA Daily Values.
39%NutriëntscoreNutriëntscoreHet aandeel van de 9 beoordeelde nutriënten van dit voedingsmiddel dat goed scoort voor de calorieën — een goede bron van gunstige nutriënten met weinig verzadigd vet, natrium en toegevoegde suikers.9 van 33 nutriënten met een dagelijkse waarde beschikbaar9van33
Eiwitten0,1g0% kcal
Koolhydraten0,1g0% kcal
Vetten64,6g100% kcal
Vezels 0g
Volledige voedingsstoffenuitsplitsing
Referentie
Macronutriënten
- Eiwit EiwitBouwt en herstelt weefsel, stuurt enzymen en hormonen aan. Opgebouwd uit aminozuren — negen daarvan kan het lichaam niet zelf aanmaken.UK adult RI: 50 g/day0.14g0.14g0%
- Vet VetAlle vetten samen: verzadigd, enkelvoudig onverzadigd, meervoudig onverzadigd en transvetten. Draagt vetoplosbare vitamines (A, D, E, K) en levert 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day64.6g64.6g92%
- Carbohydrate CarbohydrateAlle koolhydraten samen: suikers, zetmeel en vezels. Berekend door water + eiwit + vet + as af te trekken van de totale massa van het voedingsmiddel — vandaar "by difference".UK adult RI: 260 g/day0.14g0.14g0%
- Vezels VezelsPlantaardige koolhydraten die het lichaam niet kan verteren. Voedt darmbacteriën, vertraagt de suikeropname en ondersteunt een regelmatige spijsvertering. Volwassenen in het VK: streefwaarde 30 g/dag.UK adult RI: 30 g/day0g0g0%
Koolhydraten
- Suikers SuikersNatuurlijk aanwezige + toegevoegde suikers samen (mono- en disachariden).UK adult RI: 90 g/day0g0g0%
Vetten en vetzuren
Sterolen
Vitaminen
- Vitamine E Vitamine EVetoplosbaar antioxidant dat celmembranen beschermt tegen oxidatieve schade. Noten, zaden en plantaardige oliën zijn de rijkste bronnen.UK adult RI: 12 mg/day19.3mg19.3mg161%
- Vitamine K Vitamine KVetoplosbare vitamine die essentieel is voor bloedstolling en botmetabolisme. Geconcentreerd in donkere bladgroenten.UK adult RI: 75 µg/day55.5µg55.5µg74%
Mineralen
- Fosfor FosforBelangrijk mineraal voor botten, energieopslag (ATP) en celmembranen. Wijdverspreid in eiwitrijke voedingsmiddelen.UK adult RI: 700 mg/day4.00mg4.00mg1%
- Kalium KaliumElektrolytmineraal dat het effect van natrium op de bloeddruk tegengaat. Geconcentreerd in fruit, groenten, bonen en zuivel.UK adult RI: 2.000 mg/day28.0mg28.0mg1%
- Natrium NatriumMineraal dat voornamelijk wordt geconsumeerd als zout (natriumchloride). Een overschot verhoogt de bloeddruk bij zoutgevoelige mensen.UK adult RI: 2.400 mg/day646mg646mg27%
Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil: belangrijkste feiten
Goede bron van
- How many calories are in Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil?
- Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil has 583 calories per 100 g.
- How much protein is in Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil?
- Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil provides 0.1 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil?
- Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil contains 0.1 g of carbohydrate per 100 g, including 0 g of fibre.
- How much fat is in Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil?
- Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil has 64.6 g of fat per 100 g.
Waarden voor de geselecteerde portie en per 100 g. % RI volgt de UK/EU-referentie-innames (Verord. 1169/2011) voor volwassenen en kinderen van 4+ jaar. Alleen ter referentie — geen medisch of dieetadvies (Terms & Conditions §3).