Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native)
Per 100 g levert Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native) 489 calorieën, 0 g koolhydraten, 44.5 g eiwit en 0 g vezels.
= 489 kcal
Calories by amount
Advanced search
Sort
Databases
489kcal 24% RI Referentie-innameEU/UK-referentie van 2.000 kcal per dag voor volwassenen, gebruikt op voedingswaarde-etiketten van verpakte levensmiddelen (Verord. 1169/2011). Schakel over naar de US-instelling voor FDA Daily Values.
Eiwitten44,5g36% kcal
Koolhydraten0g0% kcal
Vetten34,6g64% kcal
Vezels—
Volledige voedingsstoffenuitsplitsing
Referentie
Macronutriënten
- Eiwit EiwitBouwt en herstelt weefsel, stuurt enzymen en hormonen aan. Opgebouwd uit aminozuren — negen daarvan kan het lichaam niet zelf aanmaken.UK adult RI: 50 g/day44.5g44.5g89%
- Vet VetAlle vetten samen: verzadigd, enkelvoudig onverzadigd, meervoudig onverzadigd en transvetten. Draagt vetoplosbare vitamines (A, D, E, K) en levert 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day34.6g34.6g49%
- Carbohydrate CarbohydrateAlle koolhydraten samen: suikers, zetmeel en vezels. Berekend door water + eiwit + vet + as af te trekken van de totale massa van het voedingsmiddel — vandaar "by difference".UK adult RI: 260 g/day0g0g0%
Vitaminen
- Vitamine B1 (thiamine) Vitamine B1 (thiamine)Wateroplosbare B-vitamine voor koolhydraatmetabolisme en zenuwfunctie. Volkoren granen, varkensvlees en peulvruchten zijn goede bronnen.UK adult RI: 1,1 mg/day0.01mg0.01mg1%
- Vitamine B3 (niacine) Vitamine B3 (niacine)Wateroplosbare B-vitamine voor energiemetabolisme. Het lichaam kan ook wat niacine aanmaken uit het aminozuur tryptofaan.UK adult RI: 16 mg/day2.20mg2.20mg14%
Mineralen
Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native): belangrijkste feiten
Goede bron van
- How many calories are in Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native)?
- Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native) has 489 calories per 100 g.
- How much protein is in Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native)?
- Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native) provides 44.5 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native)?
- Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native) contains 0 g of carbohydrate per 100 g.
- How much fat is in Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native)?
- Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native) has 34.6 g of fat per 100 g.
Waarden voor de geselecteerde portie en per 100 g. % RI volgt de UK/EU-referentie-innames (Verord. 1169/2011) voor volwassenen en kinderen van 4+ jaar. Alleen ter referentie — geen medisch of dieetadvies (Terms & Conditions §3).