Pomme de terre vapeur, sous vide
Por cada 100 g, Pomme de terre vapeur, sous vide aporta 76 calorías, 15.8 g de carbohidratos, 1.8 g de proteínas y 2 g de fibra.
= 76 kcal
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76kcal 4% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
Proteínas1,8g10% kcal
Carbohidratos15,8g87% kcal
Grasas0,3g3% kcal
Fibra 2g
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day1.84g1.84g4%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day0.25g0.25g0%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day15.8g15.8g6%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que el cuerpo no puede digerir. Alimenta la microbiota intestinal, ralentiza la absorción de azúcares y favorece el tránsito regular. Adultos en el Reino Unido: objetivo 30 g/día.UK adult RI: 30 g/day2.02g2.02g7%
Hidratos de carbono
- Azúcares AzúcaresAzúcares naturales y añadidos combinados (mono y disacáridos).UK adult RI: 90 g/day0.50g0.50g1%
Grasas y ácidos grasos
Vitaminas
Minerales
Otros
Composition and calculated figures
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 15.8 g
- This source reports available carbohydrate, which already leaves fibre out.
Pomme de terre vapeur, sous vide: datos clave
Buena fuente de
- How many calories are in Pomme de terre vapeur, sous vide?
- Pomme de terre vapeur, sous vide has 76 calories per 100 g.
- How much protein is in Pomme de terre vapeur, sous vide?
- Pomme de terre vapeur, sous vide provides 1.8 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Pomme de terre vapeur, sous vide?
- Pomme de terre vapeur, sous vide contains 15.8 g of carbohydrate per 100 g, including 2 g of fibre.
- How much fat is in Pomme de terre vapeur, sous vide?
- Pomme de terre vapeur, sous vide has 0.3 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).