Fish, salmon, king, chinook, kippered, canned (Alaska Native)
Por cada 100 g, Fish, salmon, king, chinook, kippered, canned (Alaska Native) aporta 266 calorías, 0 g de carbohidratos, 30.7 g de proteínas y 0 g de fibra.
= 266 kcal
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266kcal 13% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
Proteínas30,7g46% kcal
Carbohidratos0g0% kcal
Grasas15,9g54% kcal
Fibra—
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day30.7g30.7g61%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day15.9g15.9g23%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day0g0g0%
Vitaminas
- Vitamina B1 (tiamina) Vitamina B1 (tiamina)Vitamina B hidrosoluble para el metabolismo de los hidratos de carbono y la función nerviosa. Los cereales integrales, el cerdo y las legumbres son buenas fuentes.UK adult RI: 1,1 mg/day0.05mg0.05mg5%
- Vitamina B2 (riboflavina) Vitamina B2 (riboflavina)Vitamina B hidrosoluble para la producción de energía, el crecimiento celular y la salud de la piel. Los lácteos, los huevos y la carne magra son las fuentes más concentradas.UK adult RI: 1,4 mg/day0.14mg0.14mg10%
- Vitamina B3 (niacina) Vitamina B3 (niacina)Vitamina B hidrosoluble para el metabolismo energético. El organismo también puede producir algo de niacina a partir del aminoácido triptófano.UK adult RI: 16 mg/day10.9mg10.9mg68%
Minerales
- Calcio CalcioMineral esencial para la densidad ósea, la contracción muscular y la transmisión nerviosa.UK adult RI: 800 mg/day38.0mg38.0mg5%
- Hierro HierroTransporta el oxígeno en la hemoglobina. El hierro vegetal (no hemo) se absorbe con menos eficiencia que el hierro cárnico (hemo) — combínalo con vitamina C para mejorar su absorción.UK adult RI: 14 mg/day1.70mg1.70mg12%
Composition and calculated figures
What 100 g is made of, by weight
- Water51,2 g
- Protein30,7 g
- Fat15,9 g
- Other2,2 g
Fish, salmon, king, chinook, kippered, canned (Alaska Native): datos clave
Buena fuente de
- How many calories are in Fish, salmon, king, chinook, kippered, canned (Alaska Native)?
- Fish, salmon, king, chinook, kippered, canned (Alaska Native) has 266 calories per 100 g.
- How much protein is in Fish, salmon, king, chinook, kippered, canned (Alaska Native)?
- Fish, salmon, king, chinook, kippered, canned (Alaska Native) provides 30.7 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Fish, salmon, king, chinook, kippered, canned (Alaska Native)?
- Fish, salmon, king, chinook, kippered, canned (Alaska Native) contains 0 g of carbohydrate per 100 g.
- How much fat is in Fish, salmon, king, chinook, kippered, canned (Alaska Native)?
- Fish, salmon, king, chinook, kippered, canned (Alaska Native) has 15.9 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).