Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, nature, non enrichies en vitamines et minéraux
Por cada 100 g, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, nature, non enrichies en vitamines et minéraux aporta 368 calorías, 74.8 g de carbohidratos, 8.5 g de proteínas y 9.4 g de fibra.
= 368 kcal
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368kcal 18% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
Proteínas8,5g10% kcal
Carbohidratos74,8g86% kcal
Grasas1,9g5% kcal
Fibra 9,4g
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day8.48g8.48g17%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day1.85g1.85g3%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day74.8g74.8g29%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que el cuerpo no puede digerir. Alimenta la microbiota intestinal, ralentiza la absorción de azúcares y favorece el tránsito regular. Adultos en el Reino Unido: objetivo 30 g/día.UK adult RI: 30 g/day9.40g9.40g31%
Hidratos de carbono
- Azúcares AzúcaresAzúcares naturales y añadidos combinados (mono y disacáridos).UK adult RI: 90 g/day15.2g15.2g17%
Grasas y ácidos grasos
Esteroles
Vitaminas
Otros
Composition and calculated figures
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 74.8 g
- This source reports available carbohydrate, which already leaves fibre out.
Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, nature, non enrichies en vitamines et minéraux: datos clave
- How many calories are in Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, nature, non enrichies en vitamines et minéraux?
- Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, nature, non enrichies en vitamines et minéraux has 368 calories per 100 g.
- How much protein is in Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, nature, non enrichies en vitamines et minéraux?
- Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, nature, non enrichies en vitamines et minéraux provides 8.5 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, nature, non enrichies en vitamines et minéraux?
- Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, nature, non enrichies en vitamines et minéraux contains 74.8 g of carbohydrate per 100 g, including 9.4 g of fibre.
- How much fat is in Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, nature, non enrichies en vitamines et minéraux?
- Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, nature, non enrichies en vitamines et minéraux has 1.9 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).