Candies, NESTLE, GOOBERS Chocolate Covered Peanuts
Por cada 100 g, Candies, NESTLE, GOOBERS Chocolate Covered Peanuts aporta 512 calorías, 53 g de carbohidratos, 9.7 g de proteínas y 9.7 g de fibra.
= 512 kcal
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512kcal 26% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
33%Puntuación de nutrientesPuntuación de nutrientesLa proporción de los 9 nutrientes valorados de este alimento que puntúan bien para sus calorías — una buena fuente de nutrientes beneficiosos con bajo contenido en grasas saturadas, sodio y azúcares añadidos.9 disponibles de 33 nutrientes totales con valor diario9de33
Proteínas9,7g7% kcal
Carbohidratos53g38% kcal
Grasas34g55% kcal
Fibra 9,7g
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day9.70g9.70g19%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day34.0g34.0g49%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day53.0g53.0g20%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que el cuerpo no puede digerir. Alimenta la microbiota intestinal, ralentiza la absorción de azúcares y favorece el tránsito regular. Adultos en el Reino Unido: objetivo 30 g/día.UK adult RI: 30 g/day9.70g9.70g32%
Hidratos de carbono
- Azúcares AzúcaresAzúcares naturales y añadidos combinados (mono y disacáridos).UK adult RI: 90 g/day43.0g43.0g48%
Grasas y ácidos grasos
Esteroles
Vitaminas
Minerales
- Calcio CalcioMineral esencial para la densidad ósea, la contracción muscular y la transmisión nerviosa.UK adult RI: 800 mg/day89.0mg89.0mg11%
- Hierro HierroTransporta el oxígeno en la hemoglobina. El hierro vegetal (no hemo) se absorbe con menos eficiencia que el hierro cárnico (hemo) — combínalo con vitamina C para mejorar su absorción.UK adult RI: 14 mg/day1.10mg1.10mg8%
- Potasio PotasioMineral electrolito que contrarresta el efecto del sodio sobre la presión arterial. Se concentra en frutas, verduras, legumbres y lácteos.UK adult RI: 2.000 mg/day502mg502mg25%
- Sodio SodioMineral consumido principalmente como sal (cloruro de sodio). El exceso eleva la presión arterial en personas sensibles a la sal.UK adult RI: 2.400 mg/day36.0mg36.0mg2%
Composition and calculated figures
What 100 g is made of, by weight
- Water1,9 g
- Carbohydrate43,3 g
- Fibre9,7 g
- Protein9,7 g
- Fat34 g
- Other1,4 g
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 43.3 g
- Carbohydrate minus fibre.
- Potassium to sodium
- 14 to 1
- 502 mg of potassium and 36 mg of sodium, by weight.
Candies, NESTLE, GOOBERS Chocolate Covered Peanuts: datos clave
- How many calories are in Candies, NESTLE, GOOBERS Chocolate Covered Peanuts?
- Candies, NESTLE, GOOBERS Chocolate Covered Peanuts has 512 calories per 100 g.
- How much protein is in Candies, NESTLE, GOOBERS Chocolate Covered Peanuts?
- Candies, NESTLE, GOOBERS Chocolate Covered Peanuts provides 9.7 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Candies, NESTLE, GOOBERS Chocolate Covered Peanuts?
- Candies, NESTLE, GOOBERS Chocolate Covered Peanuts contains 53 g of carbohydrate per 100 g, including 9.7 g of fibre.
- How much fat is in Candies, NESTLE, GOOBERS Chocolate Covered Peanuts?
- Candies, NESTLE, GOOBERS Chocolate Covered Peanuts has 34 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).