Baked beans, canned in barbecue sauce
Por cada 100 g, Baked beans, canned in barbecue sauce aporta 77 calorías, 14 g de carbohidratos, 5.3 g de proteínas y 3.8 g de fibra.
= 77 kcal
Calories by amount
Advanced search
Sort
Databases
77kcal 4% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
38%Puntuación de nutrientesPuntuación de nutrientesLa proporción de los 8 nutrientes valorados de este alimento que puntúan bien para sus calorías — una buena fuente de nutrientes beneficiosos con bajo contenido en grasas saturadas, sodio y azúcares añadidos.8 disponibles de 33 nutrientes totales con valor diario8de33
Proteínas5,3g26% kcal
Carbohidratos14g69% kcal
Grasas0,4g4% kcal
Fibra 3,8g
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day5.30g5.30g11%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day0.40g0.40g1%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day14.0g14.0g5%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que el cuerpo no puede digerir. Alimenta la microbiota intestinal, ralentiza la absorción de azúcares y favorece el tránsito regular. Adultos en el Reino Unido: objetivo 30 g/día.UK adult RI: 30 g/day3.80g3.80g13%
Hidratos de carbono
- Azúcares AzúcaresAzúcares naturales y añadidos combinados (mono y disacáridos).UK adult RI: 90 g/day4.80g4.80g5%
Esteroles
Vitaminas
- Vitamina C Vitamina CAntioxidante hidrosoluble y cofactor en la síntesis de colágeno. Se pierde fácilmente al cocinar en agua y con la exposición al aire.UK adult RI: 80 mg/day0mg0mg0%
- Vitamina B12 Vitamina B12Vitamina B hidrosoluble esencial para la formación de glóbulos rojos y el sistema nervioso. Solo se encuentra de forma natural en alimentos de origen animal — los veganos necesitan alimentos enriquecidos o suplementos.UK adult RI: 2,5 µg/day0µg0µg0%
- Vitamina D Vitamina DVitamina liposoluble esencial para la absorción del calcio y la salud ósea. La piel también la sintetiza con la luz solar, por lo que la ingesta dietética cobra más importancia en invierno.UK adult RI: 5 µg/day0µg0µg0%
Minerales
Otros
- Chlorine, Cl471mg471mg59%
Composition and calculated figures
What 100 g is made of, by weight
- Water71,8 g
- Carbohydrate14 g
- Fibre3,8 g
- Protein5,3 g
- Fat0,4 g
- Other4,7 g
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 14 g
- This source reports available carbohydrate, which already leaves fibre out.
Baked beans, canned in barbecue sauce: datos clave
Buena fuente de
- How many calories are in Baked beans, canned in barbecue sauce?
- Baked beans, canned in barbecue sauce has 77 calories per 100 g.
- How much protein is in Baked beans, canned in barbecue sauce?
- Baked beans, canned in barbecue sauce provides 5.3 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Baked beans, canned in barbecue sauce?
- Baked beans, canned in barbecue sauce contains 14 g of carbohydrate per 100 g, including 3.8 g of fibre.
- How much fat is in Baked beans, canned in barbecue sauce?
- Baked beans, canned in barbecue sauce has 0.4 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).