Thon à la tomate, miettes, appertisées, égouttées
La 100 g, Thon à la tomate, miettes, appertisées, égouttées furnizează 140 calorii, 4.3 g carbohidrați, 13 g proteine și 0.7 g fibre.
= 140 kcal
Calorii după cantitate
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
140kcal 7% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
Proteine13g38% kcal
Glucide4,3g13% kcal
Grăsimi7,7g50% kcal
Fibre 0,7g
Bogat în
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day13.0g13.0g26%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day7.67g7.67g11%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day4.33g4.33g2%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day0.67g0.67g2%
Carbohidrați
- Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 g/day3.67g3.67g4%
Grăsimi și acizi grași
Minerale
Altele
Thon à la tomate, miettes, appertisées, égouttées: informații cheie
Sursă bună de
- How many calories are in Thon à la tomate, miettes, appertisées, égouttées?
- Thon à la tomate, miettes, appertisées, égouttées has 140 calories per 100 g.
- How much protein is in Thon à la tomate, miettes, appertisées, égouttées?
- Thon à la tomate, miettes, appertisées, égouttées provides 13 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Thon à la tomate, miettes, appertisées, égouttées?
- Thon à la tomate, miettes, appertisées, égouttées contains 4.3 g of carbohydrate per 100 g, including 0.7 g of fibre.
- How much fat is in Thon à la tomate, miettes, appertisées, égouttées?
- Thon à la tomate, miettes, appertisées, égouttées has 7.7 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).