Porc, maigre 80/20 cru
La 100 g, Porc, maigre 80/20 cru furnizează 293 calorii, 0.3 g carbohidrați, 17.3 g proteine și 0 g fibre.
= 293 kcal
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
293kcal 15% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
Proteine17,3g24% kcal
Glucide0,3g0% kcal
Grăsimi24,7g76% kcal
Fibre 0g
Bogat în
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day17.3g17.3g35%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day24.7g24.7g35%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day0.26g0.26g0%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day0g0g0%
Carbohidrați
- Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 g/day0.26g0.26g0%
Grăsimi și acizi grași
Minerale
Altele
Porc, maigre 80/20 cru: calories by amount
- 100 g293 kcal
- 150 g440 kcal
- 200 g586 kcal
- 250 g733 kcal
Compoziție și valori calculate
Din ce este format 100 g, după greutate
- Apă60,1 g
- Carbohidrați0,3 g
- Proteine17,3 g
- Grăsimi24,7 g
Calculat din datele acestui aliment, la 100 g
- Carbohidrați neti
- 0.3 g
- Această sursă raportează carbohidrați disponibili, care exclud deja fibrele.
Porc, maigre 80/20 cru: informații cheie
- How many calories are in Porc, maigre 80/20 cru?
- Porc, maigre 80/20 cru has 293 calories per 100 g.
- How much protein is in Porc, maigre 80/20 cru?
- Porc, maigre 80/20 cru provides 17.3 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Porc, maigre 80/20 cru?
- Porc, maigre 80/20 cru contains 0.3 g of carbohydrate per 100 g, including 0 g of fibre.
- How much fat is in Porc, maigre 80/20 cru?
- Porc, maigre 80/20 cru has 24.7 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).