Pecten d'Amérique ou peigne du Canada, noix, crue
La 100 g, Pecten d'Amérique ou peigne du Canada, noix, crue furnizează 81 calorii, 1.8 g carbohidrați, 17.3 g proteine și 0 g fibre.
= 81 kcal
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
81kcal 4% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
Proteine17,3g85% kcal
Glucide1,8g9% kcal
Grăsimi0,5g6% kcal
Fibre 0g
Apă78,7g
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day17.3g17.3g35%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day0.54g0.54g1%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day1.78g1.78g1%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day0g0g0%
Carbohidrați
Grăsimi și acizi grași
Minerale
- Calciu CalciuMineral esențial pentru densitatea osoasă, contracția musculară și transmiterea semnalelor nervoase.UK adult RI: 800 mg/day22.0mg22.0mg3%
- Fosfor FosforMineral major pentru oase, stocarea energiei (ATP) și membranele celulare. Prezent pe scară largă în alimentele bogate în proteine.UK adult RI: 700 mg/day234mg234mg33%
Altele
Pecten d'Amérique ou peigne du Canada, noix, crue: calorii în funcție de cantitate
- 100 g81 kcal
- 150 g122 kcal
- 200 g163 kcal
- 250 g203 kcal
Pecten d'Amérique ou peigne du Canada, noix, crue: informații cheie
Sursă bună de
- How many calories are in Pecten d'Amérique ou peigne du Canada, noix, crue?
- Pecten d'Amérique ou peigne du Canada, noix, crue has 81 calories per 100 g.
- How much protein is in Pecten d'Amérique ou peigne du Canada, noix, crue?
- Pecten d'Amérique ou peigne du Canada, noix, crue provides 17.3 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Pecten d'Amérique ou peigne du Canada, noix, crue?
- Pecten d'Amérique ou peigne du Canada, noix, crue contains 1.8 g of carbohydrate per 100 g, including 0 g of fibre.
- How much fat is in Pecten d'Amérique ou peigne du Canada, noix, crue?
- Pecten d'Amérique ou peigne du Canada, noix, crue has 0.5 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).