Moules à la sauce catalane ou escabèche (tomate), appertisée, égouttée
La 100 g, Moules à la sauce catalane ou escabèche (tomate), appertisée, égouttée furnizează 75 calorii, 4.9 g carbohidrați, 9.6 g proteine și 1.3 g fibre.
= 75 kcal
Calorii după cantitate
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
75kcal 4% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
Proteine9,6g53% kcal
Glucide4,9g27% kcal
Grăsimi1,7g20% kcal
Fibre 1,3g
Bogat în
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day9.60g9.60g19%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day1.65g1.65g2%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day4.90g4.90g2%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day1.25g1.25g4%
Carbohidrați
- Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 g/day3.00g3.00g3%
Grăsimi și acizi grași
Minerale
Altele
Moules à la sauce catalane ou escabèche (tomate), appertisée, égouttée: informații cheie
Sursă bună de
- How many calories are in Moules à la sauce catalane ou escabèche (tomate), appertisée, égouttée?
- Moules à la sauce catalane ou escabèche (tomate), appertisée, égouttée has 75 calories per 100 g.
- How much protein is in Moules à la sauce catalane ou escabèche (tomate), appertisée, égouttée?
- Moules à la sauce catalane ou escabèche (tomate), appertisée, égouttée provides 9.6 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Moules à la sauce catalane ou escabèche (tomate), appertisée, égouttée?
- Moules à la sauce catalane ou escabèche (tomate), appertisée, égouttée contains 4.9 g of carbohydrate per 100 g, including 1.3 g of fibre.
- How much fat is in Moules à la sauce catalane ou escabèche (tomate), appertisée, égouttée?
- Moules à la sauce catalane ou escabèche (tomate), appertisée, égouttée has 1.7 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).