Mackerel mayonnaise salad
La 100 g, Mackerel mayonnaise salad furnizează 398 calorii, 2.8 g carbohidrați, 8.9 g proteine și 0.3 g fibre.
= 398 kcal
Calorii după cantitate
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
398kcal 20% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
Proteine8,9g9% kcal
Glucide2,8g3% kcal
Grăsimi39,1g88% kcal
Fibre 0,3g
Bogat în
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day8.90g8.90g18%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day39.1g39.1g56%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day2.80g2.80g1%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day0.30g0.30g1%
Carbohidrați
- Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 g/day2.50g2.50g3%
Grăsimi și acizi grași
Vitamine
Minerale
Altele
Mackerel mayonnaise salad: informații cheie
- How many calories are in Mackerel mayonnaise salad?
- Mackerel mayonnaise salad has 398 calories per 100 g.
- How much protein is in Mackerel mayonnaise salad?
- Mackerel mayonnaise salad provides 8.9 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Mackerel mayonnaise salad?
- Mackerel mayonnaise salad contains 2.8 g of carbohydrate per 100 g, including 0.3 g of fibre.
- How much fat is in Mackerel mayonnaise salad?
- Mackerel mayonnaise salad has 39.1 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).