Lasagnes ou cannellonis au poisson, préemballées
La 100 g, Lasagnes ou cannellonis au poisson, préemballées furnizează 148 calorii, 13 g carbohidrați, 7.3 g proteine și 1.7 g fibre.
= 148 kcal
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
148kcal 7% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
Proteine7,3g20% kcal
Glucide13g36% kcal
Grăsimi7,1g44% kcal
Fibre 1,7g
Apă71,2g
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day7.28g7.28g15%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day7.10g7.10g10%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day13.0g13.0g5%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day1.68g1.68g6%
Carbohidrați
Grăsimi și acizi grași
Minerale
- Calciu CalciuMineral esențial pentru densitatea osoasă, contracția musculară și transmiterea semnalelor nervoase.UK adult RI: 800 mg/day63.0mg63.0mg8%
- Fier FierTransportă oxigenul în hemoglobină. Fierul vegetal (non-hem) se absoarbe mai puțin eficient decât fierul din carne (hem), combinați cu vitamina C pentru a îmbunătăți absorbția.UK adult RI: 14 mg/day0.41mg0.41mg3%
- Sodiu SodiuMineral consumat în principal ca sare (clorură de sodiu). Excesul crește tensiunea arterială la persoanele sensibile la sare.UK adult RI: 2.400 mg/day403mg403mg17%
Altele
Lasagnes ou cannellonis au poisson, préemballées: calorii în funcție de cantitate
- 100 g148 kcal
- 150 g222 kcal
- 200 g296 kcal
- 250 g370 kcal
Lasagnes ou cannellonis au poisson, préemballées: informații cheie
- How many calories are in Lasagnes ou cannellonis au poisson, préemballées?
- Lasagnes ou cannellonis au poisson, préemballées has 148 calories per 100 g.
- How much protein is in Lasagnes ou cannellonis au poisson, préemballées?
- Lasagnes ou cannellonis au poisson, préemballées provides 7.3 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Lasagnes ou cannellonis au poisson, préemballées?
- Lasagnes ou cannellonis au poisson, préemballées contains 13 g of carbohydrate per 100 g, including 1.7 g of fibre.
- How much fat is in Lasagnes ou cannellonis au poisson, préemballées?
- Lasagnes ou cannellonis au poisson, préemballées has 7.1 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).