Lamb, Australian, ground, 85% lean / 15% fat, raw
La 100 g, Lamb, Australian, ground, 85% lean / 15% fat, raw furnizează 255 calorii, 0 g carbohidrați, 17.1 g proteine și 0 g fibre.
= 255 kcal
Calorii după cantitate
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
255kcal 13% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
Proteine17,1g27% kcal
Glucide0g0% kcal
Grăsimi20,7g73% kcal
Fibre—
Bogat în
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day17.1g17.1g34%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day20.7g20.7g30%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day0g0g0%
Grăsimi și acizi grași
Steroli
Minerale
- Calciu CalciuMineral esențial pentru densitatea osoasă, contracția musculară și transmiterea semnalelor nervoase.UK adult RI: 800 mg/day9.00mg9.00mg1%
- Fier FierTransportă oxigenul în hemoglobină. Fierul vegetal (non-hem) se absoarbe mai puțin eficient decât fierul din carne (hem), combinați cu vitamina C pentru a îmbunătăți absorbția.UK adult RI: 14 mg/day1.41mg1.41mg10%
- Sodiu SodiuMineral consumat în principal ca sare (clorură de sodiu). Excesul crește tensiunea arterială la persoanele sensibile la sare.UK adult RI: 2.400 mg/day77.0mg77.0mg3%
Lamb, Australian, ground, 85% lean / 15% fat, raw: informații cheie
- How many calories are in Lamb, Australian, ground, 85% lean / 15% fat, raw?
- Lamb, Australian, ground, 85% lean / 15% fat, raw has 255 calories per 100 g.
- How much protein is in Lamb, Australian, ground, 85% lean / 15% fat, raw?
- Lamb, Australian, ground, 85% lean / 15% fat, raw provides 17.1 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Lamb, Australian, ground, 85% lean / 15% fat, raw?
- Lamb, Australian, ground, 85% lean / 15% fat, raw contains 0 g of carbohydrate per 100 g.
- How much fat is in Lamb, Australian, ground, 85% lean / 15% fat, raw?
- Lamb, Australian, ground, 85% lean / 15% fat, raw has 20.7 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).