Haricots verts, purée
La 100 g, Haricots verts, purée furnizează 56 calorii, 4.2 g carbohidrați, 1.7 g proteine și 3.3 g fibre.
56kcal 3% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
Proteine1,7g14% kcal
Glucide4,2g34% kcal
Grăsimi2,9g53% kcal
Fibre3,3g
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi — nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 G/day1.70G1.70G3%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 G/day2.90G2.90G4%
- Carbohidrați totali Carbohidrați totaliToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului — de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 G/day4.20G4.20G2%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 G/day3.30G3.30G11%
Carbohidrați
- Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 G/day1.50G1.50G2%
Grăsimi și acizi grași
Vitamine
Altele
Haricots verts, purée: informații cheie
- How many calories are in Haricots verts, purée?
- Haricots verts, purée has 56 calories per 100 g.
- How much protein is in Haricots verts, purée?
- Haricots verts, purée provides 1.7 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Haricots verts, purée?
- Haricots verts, purée contains 4.2 g of carbohydrate per 100 g, including 3.3 g of fibre.
- How much fat is in Haricots verts, purée?
- Haricots verts, purée has 2.9 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ — nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).