Gaufre croustillante (fine ou sèche), nature ou sucrée, préemballée
La 100 g, Gaufre croustillante (fine ou sèche), nature ou sucrée, préemballée furnizează 477 calorii, 67.6 g carbohidrați, 6.2 g proteine și 1.8 g fibre.
= 477 kcal
Calorii după cantitate
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
477kcal 24% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
Proteine6,2g5% kcal
Glucide67,6g57% kcal
Grăsimi19,7g38% kcal
Fibre 1,8g
Bogat în
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day6.22g6.22g12%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day19.7g19.7g28%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day67.6g67.6g26%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day1.78g1.78g6%
Carbohidrați
- Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 g/day33.1g33.1g37%
Grăsimi și acizi grași
Minerale
Altele
Composition and calculated figures
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 67.6 g
- This source reports available carbohydrate, which already leaves fibre out.
Gaufre croustillante (fine ou sèche), nature ou sucrée, préemballée: informații cheie
- How many calories are in Gaufre croustillante (fine ou sèche), nature ou sucrée, préemballée?
- Gaufre croustillante (fine ou sèche), nature ou sucrée, préemballée has 477 calories per 100 g.
- How much protein is in Gaufre croustillante (fine ou sèche), nature ou sucrée, préemballée?
- Gaufre croustillante (fine ou sèche), nature ou sucrée, préemballée provides 6.2 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Gaufre croustillante (fine ou sèche), nature ou sucrée, préemballée?
- Gaufre croustillante (fine ou sèche), nature ou sucrée, préemballée contains 67.6 g of carbohydrate per 100 g, including 1.8 g of fibre.
- How much fat is in Gaufre croustillante (fine ou sèche), nature ou sucrée, préemballée?
- Gaufre croustillante (fine ou sèche), nature ou sucrée, préemballée has 19.7 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).