Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native)
La 100 g, Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native) furnizează 489 calorii, 0 g carbohidrați, 44.5 g proteine și 0 g fibre.
= 489 kcal
Calorii după cantitate
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
489kcal 24% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
Proteine44,5g36% kcal
Glucide0g0% kcal
Grăsimi34,6g64% kcal
Fibre—
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day44.5g44.5g89%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day34.6g34.6g49%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day0g0g0%
Vitamine
- Vitamina B1 (tiamină) Vitamina B1 (tiamină)Vitamină B hidrosolubilă pentru metabolismul carbohidraților și funcția nervoasă. Cerealele integrale, carnea de porc și leguminoasele sunt surse bune.UK adult RI: 1,1 mg/day0.01mg0.01mg1%
- Vitamina B3 (niacină) Vitamina B3 (niacină)Vitamină B hidrosolubilă pentru metabolismul energetic. Organismul poate produce și o parte din niacin din aminoacidul triptofan.UK adult RI: 16 mg/day2.20mg2.20mg14%
Minerale
Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native): informații cheie
Sursă bună de
- How many calories are in Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native)?
- Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native) has 489 calories per 100 g.
- How much protein is in Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native)?
- Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native) provides 44.5 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native)?
- Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native) contains 0 g of carbohydrate per 100 g.
- How much fat is in Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native)?
- Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native) has 34.6 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).