Bleu de Gex ou fromage bleu du Haut-Jura ou bleu de Septmoncel
La 100 g, Bleu de Gex ou fromage bleu du Haut-Jura ou bleu de Septmoncel furnizează 364 calorii, 0 g carbohidrați, 22.1 g proteine și 0 g fibre.
= 364 kcal
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
364kcal 18% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
Proteine22,1g24% kcal
Glucide0g0% kcal
Grăsimi30,7g76% kcal
Fibre 0g
Bogat în
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day22.1g22.1g44%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day30.7g30.7g44%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day0g0g0%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day0g0g0%
Carbohidrați
- Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 g/day0g0g0%
Grăsimi și acizi grași
Minerale
- Calciu CalciuMineral esențial pentru densitatea osoasă, contracția musculară și transmiterea semnalelor nervoase.UK adult RI: 800 mg/day600mg600mg75%
- Sodiu SodiuMineral consumat în principal ca sare (clorură de sodiu). Excesul crește tensiunea arterială la persoanele sensibile la sare.UK adult RI: 2.400 mg/day575mg575mg24%
Altele
Bleu de Gex ou fromage bleu du Haut-Jura ou bleu de Septmoncel: calories by amount
- 100 g364 kcal
- 150 g546 kcal
- 200 g728 kcal
- 250 g910 kcal
Compoziție și valori calculate
Din ce este format 100 g, după greutate
- Apă43,6 g
- Proteine22,1 g
- Grăsimi30,7 g
- Altele3,6 g
Calculat din datele acestui aliment, la 100 g
- Carbohidrați neti
- 0 g
- Această sursă raportează carbohidrați disponibili, care exclud deja fibrele.
Bleu de Gex ou fromage bleu du Haut-Jura ou bleu de Septmoncel: informații cheie
Sursă bună de
- How many calories are in Bleu de Gex ou fromage bleu du Haut-Jura ou bleu de Septmoncel?
- Bleu de Gex ou fromage bleu du Haut-Jura ou bleu de Septmoncel has 364 calories per 100 g.
- How much protein is in Bleu de Gex ou fromage bleu du Haut-Jura ou bleu de Septmoncel?
- Bleu de Gex ou fromage bleu du Haut-Jura ou bleu de Septmoncel provides 22.1 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Bleu de Gex ou fromage bleu du Haut-Jura ou bleu de Septmoncel?
- Bleu de Gex ou fromage bleu du Haut-Jura ou bleu de Septmoncel contains 0 g of carbohydrate per 100 g, including 0 g of fibre.
- How much fat is in Bleu de Gex ou fromage bleu du Haut-Jura ou bleu de Septmoncel?
- Bleu de Gex ou fromage bleu du Haut-Jura ou bleu de Septmoncel has 30.7 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).