Eggs, Grade A, Large, egg yolk
Per 100 g levert Eggs, Grade A, Large, egg yolk 334 calorieën, 1 g koolhydraten, 16.2 g eiwit en 0 g vezels.
= 328 kcal
Calories by amount
Advanced search
Sort
Databases
328kcal 16% RI Referentie-innameEU/UK-referentie van 2.000 kcal per dag voor volwassenen, gebruikt op voedingswaarde-etiketten van verpakte levensmiddelen (Verord. 1169/2011). Schakel over naar de US-instelling voor FDA Daily Values.
Eiwitten16,2g20% kcal
Koolhydraten1g1% kcal
Vetten28,8g79% kcal
Vezels—
Volledige voedingsstoffenuitsplitsing
Referentie
Macronutriënten
- Eiwit EiwitBouwt en herstelt weefsel, stuurt enzymen en hormonen aan. Opgebouwd uit aminozuren — negen daarvan kan het lichaam niet zelf aanmaken.UK adult RI: 50 g/day16.2g16.2g32%
- Vet VetAlle vetten samen: verzadigd, enkelvoudig onverzadigd, meervoudig onverzadigd en transvetten. Draagt vetoplosbare vitamines (A, D, E, K) en levert 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day28.8g28.8g41%
- Carbohydrate CarbohydrateAlle koolhydraten samen: suikers, zetmeel en vezels. Berekend door water + eiwit + vet + as af te trekken van de totale massa van het voedingsmiddel — vandaar "by difference".UK adult RI: 260 g/day1.02g1.02g0%
Vetten en vetzuren
Eiwitten en aminozuren
Vitaminen
- Vitamine B2 (riboflavine) Vitamine B2 (riboflavine)Wateroplosbare B-vitamine voor energieproductie, celgroei en huidgezondheid. Zuivel, eieren en mager vlees zijn de rijkste bronnen.UK adult RI: 1,4 mg/day0.47mg0.47mg33%
- Vitamine B7 (biotine) Vitamine B7 (biotine)Wateroplosbare B-vitamine voor de synthese van vetzuren en energiemetabolisme. Wijdverspreid in voedsel — tekort is zeldzaam.UK adult RI: 50 µg/day45.9µg45.9µg92%
- Vitamine E Vitamine EVetoplosbaar antioxidant dat celmembranen beschermt tegen oxidatieve schade. Noten, zaden en plantaardige oliën zijn de rijkste bronnen.UK adult RI: 12 mg/day5.64mg5.64mg47%
Mineralen
Overige
Eggs, Grade A, Large, egg yolk: belangrijkste feiten
Goede bron van
- How many calories are in Eggs, Grade A, Large, egg yolk?
- Eggs, Grade A, Large, egg yolk has 334 calories per 100 g.
- How much protein is in Eggs, Grade A, Large, egg yolk?
- Eggs, Grade A, Large, egg yolk provides 16.2 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Eggs, Grade A, Large, egg yolk?
- Eggs, Grade A, Large, egg yolk contains 1 g of carbohydrate per 100 g.
- How much fat is in Eggs, Grade A, Large, egg yolk?
- Eggs, Grade A, Large, egg yolk has 28.8 g of fat per 100 g.
Waarden voor de geselecteerde portie en per 100 g. % RI volgt de UK/EU-referentie-innames (Verord. 1169/2011) voor volwassenen en kinderen van 4+ jaar. Alleen ter referentie — geen medisch of dieetadvies (Terms & Conditions §3).