Chocolat noir aux fruits (orange, framboise, poire), tablette
Per 100 g levert Chocolat noir aux fruits (orange, framboise, poire), tablette 539 calorieën, 45.3 g koolhydraten, 6.8 g eiwit en 10.3 g vezels.
= 539 kcal
Calories by amount
Advanced search
Sort
Databases
539kcal 27% RI Referentie-innameEU/UK-referentie van 2.000 kcal per dag voor volwassenen, gebruikt op voedingswaarde-etiketten van verpakte levensmiddelen (Verord. 1169/2011). Schakel over naar de US-instelling voor FDA Daily Values.
50%NutriëntscoreNutriëntscoreHet aandeel van de 9 beoordeelde nutriënten van dit voedingsmiddel dat goed scoort voor de calorieën — een goede bron van gunstige nutriënten met weinig verzadigd vet, natrium en toegevoegde suikers.9 van 33 nutriënten met een dagelijkse waarde beschikbaar9van33
Eiwitten6,8g5% kcal
Koolhydraten45,3g35% kcal
Vetten34,4g60% kcal
Vezels 10,3g
Volledige voedingsstoffenuitsplitsing
Referentie
Macronutriënten
- Eiwit EiwitBouwt en herstelt weefsel, stuurt enzymen en hormonen aan. Opgebouwd uit aminozuren — negen daarvan kan het lichaam niet zelf aanmaken.UK adult RI: 50 g/day6.80g6.80g14%
- Vet VetAlle vetten samen: verzadigd, enkelvoudig onverzadigd, meervoudig onverzadigd en transvetten. Draagt vetoplosbare vitamines (A, D, E, K) en levert 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day34.4g34.4g49%
- Carbohydrate CarbohydrateAlle koolhydraten samen: suikers, zetmeel en vezels. Berekend door water + eiwit + vet + as af te trekken van de totale massa van het voedingsmiddel — vandaar "by difference".UK adult RI: 260 g/day45.3g45.3g17%
- Vezels VezelsPlantaardige koolhydraten die het lichaam niet kan verteren. Voedt darmbacteriën, vertraagt de suikeropname en ondersteunt een regelmatige spijsvertering. Volwassenen in het VK: streefwaarde 30 g/dag.UK adult RI: 30 g/day10.3g10.3g34%
Koolhydraten
- Suikers SuikersNatuurlijk aanwezige + toegevoegde suikers samen (mono- en disachariden).UK adult RI: 90 g/day35.7g35.7g40%
Vetten en vetzuren
Sterolen
Vitaminen
Mineralen
- Calcium CalciumBelangrijk mineraal voor botdichtheid, spiercontractie en zenuwgeleiding.UK adult RI: 800 mg/day76.0mg76.0mg10%
- IJzer IJzerTransporteert zuurstof in hemoglobine. Plantaardig (non-heem) ijzer wordt minder efficiënt opgenomen dan ijzer uit vlees (heem) — combineer met vitamine C voor betere opname.UK adult RI: 14 mg/day4.00mg4.00mg29%
- Magnesium MagnesiumCofactor in 300+ enzymreacties — energiestofwisseling, spierontspanning, regulatie van de bloeddruk.UK adult RI: 375 mg/day102mg102mg27%
- Natrium NatriumMineraal dat voornamelijk wordt geconsumeerd als zout (natriumchloride). Een overschot verhoogt de bloeddruk bij zoutgevoelige mensen.UK adult RI: 2.400 mg/day31.3mg31.3mg1%
Overige
Chocolat noir aux fruits (orange, framboise, poire), tablette: belangrijkste feiten
- How many calories are in Chocolat noir aux fruits (orange, framboise, poire), tablette?
- Chocolat noir aux fruits (orange, framboise, poire), tablette has 539 calories per 100 g.
- How much protein is in Chocolat noir aux fruits (orange, framboise, poire), tablette?
- Chocolat noir aux fruits (orange, framboise, poire), tablette provides 6.8 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Chocolat noir aux fruits (orange, framboise, poire), tablette?
- Chocolat noir aux fruits (orange, framboise, poire), tablette contains 45.3 g of carbohydrate per 100 g, including 10.3 g of fibre.
- How much fat is in Chocolat noir aux fruits (orange, framboise, poire), tablette?
- Chocolat noir aux fruits (orange, framboise, poire), tablette has 34.4 g of fat per 100 g.
Waarden voor de geselecteerde portie en per 100 g. % RI volgt de UK/EU-referentie-innames (Verord. 1169/2011) voor volwassenen en kinderen van 4+ jaar. Alleen ter referentie — geen medisch of dieetadvies (Terms & Conditions §3).