Porc, palette, découennée, dégraissée, désossée, crue
Por cada 100 g, Porc, palette, découennée, dégraissée, désossée, crue aporta 174 calorías, 0.3 g de carbohidratos, 19.9 g de proteínas y 0 g de fibra.
174kcal 9% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
Proteínas19,9g46% kcal
Carbohidratos0,3g1% kcal
Grasas10,4g54% kcal
Fibra0g
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 G/day19.9G19.9G40%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 G/day10.4G10.4G15%
- Hidratos de carbono totales Hidratos de carbono totalesTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 G/day0.25G0.25G0%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que el cuerpo no puede digerir. Alimenta la microbiota intestinal, ralentiza la absorción de azúcares y favorece el tránsito regular. Adultos en el Reino Unido: objetivo 30 g/día.UK adult RI: 30 G/day0G0G0%
Hidratos de carbono
- Azúcares AzúcaresAzúcares naturales y añadidos combinados (mono y disacáridos).UK adult RI: 90 G/day0.25G0.25G0%
Grasas y ácidos grasos
Minerales
Otros
Porc, palette, découennée, dégraissée, désossée, crue: datos clave
Buena fuente de
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- Porc, palette, découennée, dégraissée, désossée, crue has 174 calories per 100 g.
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- Porc, palette, découennée, dégraissée, désossée, crue provides 19.9 g of protein per 100 g.
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- Porc, palette, découennée, dégraissée, désossée, crue contains 0.3 g of carbohydrate per 100 g, including 0 g of fibre.
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- Porc, palette, découennée, dégraissée, désossée, crue has 10.4 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).