Poitrine de porc en salaison, nature, crue
Por cada 100 g, Poitrine de porc en salaison, nature, crue aporta 288 calorías, 0.8 g de carbohidratos, 15.7 g de proteínas y 0.3 g de fibra.
= 288 kcal
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288kcal 14% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
Proteínas15,7g22% kcal
Carbohidratos0,8g1% kcal
Grasas24,7g77% kcal
Fibra 0,3g
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day15.7g15.7g31%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day24.7g24.7g35%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day0.76g0.76g0%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que el cuerpo no puede digerir. Alimenta la microbiota intestinal, ralentiza la absorción de azúcares y favorece el tránsito regular. Adultos en el Reino Unido: objetivo 30 g/día.UK adult RI: 30 g/day0.29g0.29g1%
Hidratos de carbono
- Azúcares AzúcaresAzúcares naturales y añadidos combinados (mono y disacáridos).UK adult RI: 90 g/day0.71g0.71g1%
Grasas y ácidos grasos
Minerales
Otros
Composition and calculated figures
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 0.8 g
- This source reports available carbohydrate, which already leaves fibre out.
Poitrine de porc en salaison, nature, crue: datos clave
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- Poitrine de porc en salaison, nature, crue has 288 calories per 100 g.
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- Poitrine de porc en salaison, nature, crue provides 15.7 g of protein per 100 g.
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- Poitrine de porc en salaison, nature, crue contains 0.8 g of carbohydrate per 100 g, including 0.3 g of fibre.
- How much fat is in Poitrine de porc en salaison, nature, crue?
- Poitrine de porc en salaison, nature, crue has 24.7 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).