Pizza au speck ou jambon cru, préemballée
Por cada 100 g, Pizza au speck ou jambon cru, préemballée aporta 234 calorías, 27.4 g de carbohidratos, 10.9 g de proteínas y 2.2 g de fibra.
= 234 kcal
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234kcal 12% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
Proteínas10,9g19% kcal
Carbohidratos27,4g48% kcal
Grasas8,5g33% kcal
Fibra 2,2g
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day10.9g10.9g22%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day8.53g8.53g12%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day27.4g27.4g11%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que el cuerpo no puede digerir. Alimenta la microbiota intestinal, ralentiza la absorción de azúcares y favorece el tránsito regular. Adultos en el Reino Unido: objetivo 30 g/día.UK adult RI: 30 g/day2.17g2.17g7%
Hidratos de carbono
- Azúcares AzúcaresAzúcares naturales y añadidos combinados (mono y disacáridos).UK adult RI: 90 g/day3.30g3.30g4%
Grasas y ácidos grasos
Minerales
- Calcio CalcioMineral esencial para la densidad ósea, la contracción muscular y la transmisión nerviosa.UK adult RI: 800 mg/day163mg163mg20%
- Sodio SodioMineral consumido principalmente como sal (cloruro de sodio). El exceso eleva la presión arterial en personas sensibles a la sal.UK adult RI: 2.400 mg/day767mg767mg32%
Otros
Composition and calculated figures
What 100 g is made of, by weight
- Water47 g
- Carbohydrate27,4 g
- Fibre2,2 g
- Protein10,9 g
- Fat8,5 g
- Other4 g
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 27.4 g
- This source reports available carbohydrate, which already leaves fibre out.
Pizza au speck ou jambon cru, préemballée: datos clave
- How many calories are in Pizza au speck ou jambon cru, préemballée?
- Pizza au speck ou jambon cru, préemballée has 234 calories per 100 g.
- How much protein is in Pizza au speck ou jambon cru, préemballée?
- Pizza au speck ou jambon cru, préemballée provides 10.9 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Pizza au speck ou jambon cru, préemballée?
- Pizza au speck ou jambon cru, préemballée contains 27.4 g of carbohydrate per 100 g, including 2.2 g of fibre.
- How much fat is in Pizza au speck ou jambon cru, préemballée?
- Pizza au speck ou jambon cru, préemballée has 8.5 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).