Pétoncle ou peigne du Pérou, noix, crue
Por cada 100 g, Pétoncle ou peigne du Pérou, noix, crue aporta 89 calorías, 3.1 g de carbohidratos, 17.5 g de proteínas y 0 g de fibra.
= 89 kcal
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89kcal 4% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
Proteínas17,5g79% kcal
Carbohidratos3,1g14% kcal
Grasas0,7g7% kcal
Fibra 0g
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day17.5g17.5g35%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day0.70g0.70g1%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day3.10g3.10g1%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que el cuerpo no puede digerir. Alimenta la microbiota intestinal, ralentiza la absorción de azúcares y favorece el tránsito regular. Adultos en el Reino Unido: objetivo 30 g/día.UK adult RI: 30 g/day0g0g0%
Hidratos de carbono
- Azúcares AzúcaresAzúcares naturales y añadidos combinados (mono y disacáridos).UK adult RI: 90 g/day0g0g0%
Grasas y ácidos grasos
Minerales
Otros
Composition and calculated figures
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 3.1 g
- This source reports available carbohydrate, which already leaves fibre out.
Pétoncle ou peigne du Pérou, noix, crue: datos clave
Buena fuente de
- How many calories are in Pétoncle ou peigne du Pérou, noix, crue?
- Pétoncle ou peigne du Pérou, noix, crue has 89 calories per 100 g.
- How much protein is in Pétoncle ou peigne du Pérou, noix, crue?
- Pétoncle ou peigne du Pérou, noix, crue provides 17.5 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Pétoncle ou peigne du Pérou, noix, crue?
- Pétoncle ou peigne du Pérou, noix, crue contains 3.1 g of carbohydrate per 100 g, including 0 g of fibre.
- How much fat is in Pétoncle ou peigne du Pérou, noix, crue?
- Pétoncle ou peigne du Pérou, noix, crue has 0.7 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).