Pastry, frangipani pastry
Por cada 100 g, Pastry, frangipani pastry aporta 477 calorías, 52.2 g de carbohidratos, 5.7 g de proteínas y 3 g de fibra.
= 477 kcal
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477kcal 24% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
Proteínas5,7g5% kcal
Carbohidratos52,2g43% kcal
Grasas27,9g52% kcal
Fibra 3g
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day5.70g5.70g11%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day27.9g27.9g40%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day52.2g52.2g20%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que el cuerpo no puede digerir. Alimenta la microbiota intestinal, ralentiza la absorción de azúcares y favorece el tránsito regular. Adultos en el Reino Unido: objetivo 30 g/día.UK adult RI: 30 g/day3.00g3.00g10%
Hidratos de carbono
- Azúcares AzúcaresAzúcares naturales y añadidos combinados (mono y disacáridos).UK adult RI: 90 g/day28.0g28.0g31%
Grasas y ácidos grasos
Minerales
- Hierro HierroTransporta el oxígeno en la hemoglobina. El hierro vegetal (no hemo) se absorbe con menos eficiencia que el hierro cárnico (hemo) — combínalo con vitamina C para mejorar su absorción.UK adult RI: 14 mg/day1.91mg1.91mg14%
- Potasio PotasioMineral electrolito que contrarresta el efecto del sodio sobre la presión arterial. Se concentra en frutas, verduras, legumbres y lácteos.UK adult RI: 2.000 mg/day89.0mg89.0mg4%
- Sodio SodioMineral consumido principalmente como sal (cloruro de sodio). El exceso eleva la presión arterial en personas sensibles a la sal.UK adult RI: 2.400 mg/day132mg132mg6%
Otros
Composition and calculated figures
What 100 g is made of, by weight
- Water13,4 g
- Carbohydrate49,2 g
- Fibre3 g
- Protein5,7 g
- Fat27,9 g
- Other0,8 g
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 49.2 g
- Carbohydrate minus fibre.
- Potassium to sodium
- 0.7 to 1
- 89 mg of potassium and 132 mg of sodium, by weight.
Pastry, frangipani pastry: datos clave
- How many calories are in Pastry, frangipani pastry?
- Pastry, frangipani pastry has 477 calories per 100 g.
- How much protein is in Pastry, frangipani pastry?
- Pastry, frangipani pastry provides 5.7 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Pastry, frangipani pastry?
- Pastry, frangipani pastry contains 52.2 g of carbohydrate per 100 g, including 3 g of fibre.
- How much fat is in Pastry, frangipani pastry?
- Pastry, frangipani pastry has 27.9 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).