Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native)
Por cada 100 g, Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native) aporta 489 calorías, 0 g de carbohidratos, 44.5 g de proteínas y 0 g de fibra.
= 489 kcal
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489kcal 24% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
Proteínas44,5g36% kcal
Carbohidratos0g0% kcal
Grasas34,6g64% kcal
Fibra—
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day44.5g44.5g89%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day34.6g34.6g49%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day0g0g0%
Vitaminas
- Vitamina B1 (tiamina) Vitamina B1 (tiamina)Vitamina B hidrosoluble para el metabolismo de los hidratos de carbono y la función nerviosa. Los cereales integrales, el cerdo y las legumbres son buenas fuentes.UK adult RI: 1,1 mg/day0.01mg0.01mg1%
- Vitamina B3 (niacina) Vitamina B3 (niacina)Vitamina B hidrosoluble para el metabolismo energético. El organismo también puede producir algo de niacina a partir del aminoácido triptófano.UK adult RI: 16 mg/day2.20mg2.20mg14%
Minerales
Composition and calculated figures
What 100 g is made of, by weight
- Water18,2 g
- Protein44,5 g
- Fat34,6 g
- Other2,7 g
Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native): datos clave
Buena fuente de
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- Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native) has 489 calories per 100 g.
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- Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native) provides 44.5 g of protein per 100 g.
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- Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native) contains 0 g of carbohydrate per 100 g.
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- Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native) has 34.6 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).