Chorizo
Por cada 100 g, Chorizo aporta 425 calorías, 1.2 g de carbohidratos, 23.5 g de proteínas y 0.9 g de fibra.
= 425 kcal
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425kcal 21% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
Proteínas23,5g22% kcal
Carbohidratos1,2g1% kcal
Grasas36,1g77% kcal
Fibra 0,9g
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day23.5g23.5g47%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day36.1g36.1g52%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day1.24g1.24g0%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que el cuerpo no puede digerir. Alimenta la microbiota intestinal, ralentiza la absorción de azúcares y favorece el tránsito regular. Adultos en el Reino Unido: objetivo 30 g/día.UK adult RI: 30 g/day0.93g0.93g3%
Hidratos de carbono
- Azúcares AzúcaresAzúcares naturales y añadidos combinados (mono y disacáridos).UK adult RI: 90 g/day1.24g1.24g1%
Grasas y ácidos grasos
Vitaminas
Minerales
- Sodio SodioMineral consumido principalmente como sal (cloruro de sodio). El exceso eleva la presión arterial en personas sensibles a la sal.UK adult RI: 2.400 mg/day1690mg1690mg70%
- Yodo YodoOligomineral esencial para la síntesis de hormonas tiroideas. Los lácteos, el marisco y la sal yodada son las principales fuentes.UK adult RI: 150 µg/day7.00µg7.00µg5%
Otros
Composition and calculated figures
What 100 g is made of, by weight
- Water34 g
- Carbohydrate1,2 g
- Fibre0,9 g
- Protein23,5 g
- Fat36,1 g
- Other4,2 g
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 1.2 g
- This source reports available carbohydrate, which already leaves fibre out.
Chorizo: datos clave
- How many calories are in Chorizo?
- Chorizo has 425 calories per 100 g.
- How much protein is in Chorizo?
- Chorizo provides 23.5 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Chorizo?
- Chorizo contains 1.2 g of carbohydrate per 100 g, including 0.9 g of fibre.
- How much fat is in Chorizo?
- Chorizo has 36.1 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).