Cassoulet au porc, appertisé
Por cada 100 g, Cassoulet au porc, appertisé aporta 132 calorías, 8.6 g de carbohidratos, 8.3 g de proteínas y 4 g de fibra.
= 132 kcal
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132kcal 7% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
Proteínas8,3g27% kcal
Carbohidratos8,6g28% kcal
Grasas6,3g46% kcal
Fibra 4g
Alto en
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day8.30g8.30g17%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day6.30g6.30g9%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day8.60g8.60g3%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que el cuerpo no puede digerir. Alimenta la microbiota intestinal, ralentiza la absorción de azúcares y favorece el tránsito regular. Adultos en el Reino Unido: objetivo 30 g/día.UK adult RI: 30 g/day4.00g4.00g13%
Hidratos de carbono
- Azúcares AzúcaresAzúcares naturales y añadidos combinados (mono y disacáridos).UK adult RI: 90 g/day1.80g1.80g2%
Grasas y ácidos grasos
Minerales
- Potasio PotasioMineral electrolito que contrarresta el efecto del sodio sobre la presión arterial. Se concentra en frutas, verduras, legumbres y lácteos.UK adult RI: 2.000 mg/day293mg293mg15%
- Sodio SodioMineral consumido principalmente como sal (cloruro de sodio). El exceso eleva la presión arterial en personas sensibles a la sal.UK adult RI: 2.400 mg/day500mg500mg21%
Otros
- Chlorine, Cl474mg474mg59%
Composition and calculated figures
What 100 g is made of, by weight
- Water71,1 g
- Carbohydrate8,6 g
- Fibre4 g
- Protein8,3 g
- Fat6,3 g
- Other1,7 g
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 8.6 g
- This source reports available carbohydrate, which already leaves fibre out.
- Potassium to sodium
- 0.6 to 1
- 293 mg of potassium and 500 mg of sodium, by weight.
Cassoulet au porc, appertisé: datos clave
- How many calories are in Cassoulet au porc, appertisé?
- Cassoulet au porc, appertisé has 132 calories per 100 g.
- How much protein is in Cassoulet au porc, appertisé?
- Cassoulet au porc, appertisé provides 8.3 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Cassoulet au porc, appertisé?
- Cassoulet au porc, appertisé contains 8.6 g of carbohydrate per 100 g, including 4 g of fibre.
- How much fat is in Cassoulet au porc, appertisé?
- Cassoulet au porc, appertisé has 6.3 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).