Brochette de porc, crue
Por cada 100 g, Brochette de porc, crue aporta 131 calorías, 2.1 g de carbohidratos, 15.6 g de proteínas y 1 g de fibra.
= 131 kcal
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131kcal 7% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
Proteínas15,6g48% kcal
Carbohidratos2,1g6% kcal
Grasas6,5g45% kcal
Fibra 1g
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day15.6g15.6g31%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day6.50g6.50g9%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day2.10g2.10g1%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que el cuerpo no puede digerir. Alimenta la microbiota intestinal, ralentiza la absorción de azúcares y favorece el tránsito regular. Adultos en el Reino Unido: objetivo 30 g/día.UK adult RI: 30 g/day1.00g1.00g3%
Hidratos de carbono
Grasas y ácidos grasos
Minerales
Otros
Brochette de porc, crue: calories by amount
- 100 g131 kcal
- 150 g197 kcal
- 200 g262 kcal
- 250 g328 kcal
Brochette de porc, crue: datos clave
Buena fuente de
- How many calories are in Brochette de porc, crue?
- Brochette de porc, crue has 131 calories per 100 g.
- How much protein is in Brochette de porc, crue?
- Brochette de porc, crue provides 15.6 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Brochette de porc, crue?
- Brochette de porc, crue contains 2.1 g of carbohydrate per 100 g, including 1 g of fibre.
- How much fat is in Brochette de porc, crue?
- Brochette de porc, crue has 6.5 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).