Biscuit ou cracker apéritif, soufflé, nature
Por cada 100 g, Biscuit ou cracker apéritif, soufflé, nature aporta 464 calorías, 64 g de carbohidratos, 7.2 g de proteínas y 3.5 g de fibra.
= 464 kcal
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464kcal 23% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
Proteínas7,2g6% kcal
Carbohidratos64g56% kcal
Grasas19,2g38% kcal
Fibra 3,5g
Water3g
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day7.17g7.17g14%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day19.2g19.2g27%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day64.0g64.0g25%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que el cuerpo no puede digerir. Alimenta la microbiota intestinal, ralentiza la absorción de azúcares y favorece el tránsito regular. Adultos en el Reino Unido: objetivo 30 g/día.UK adult RI: 30 g/day3.53g3.53g12%
Hidratos de carbono
Grasas y ácidos grasos
Minerales
- Potasio PotasioMineral electrolito que contrarresta el efecto del sodio sobre la presión arterial. Se concentra en frutas, verduras, legumbres y lácteos.UK adult RI: 2.000 mg/day500mg500mg25%
- Sodio SodioMineral consumido principalmente como sal (cloruro de sodio). El exceso eleva la presión arterial en personas sensibles a la sal.UK adult RI: 2.400 mg/day1070mg1070mg45%
- Yodo YodoOligomineral esencial para la síntesis de hormonas tiroideas. Los lácteos, el marisco y la sal yodada son las principales fuentes.UK adult RI: 150 µg/day6.00µg6.00µg4%
Otros
Biscuit ou cracker apéritif, soufflé, nature: calories by amount
- 100 g464 kcal
- 150 g696 kcal
- 200 g928 kcal
- 250 g1160 kcal
Biscuit ou cracker apéritif, soufflé, nature: datos clave
- How many calories are in Biscuit ou cracker apéritif, soufflé, nature?
- Biscuit ou cracker apéritif, soufflé, nature has 464 calories per 100 g.
- How much protein is in Biscuit ou cracker apéritif, soufflé, nature?
- Biscuit ou cracker apéritif, soufflé, nature provides 7.2 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Biscuit ou cracker apéritif, soufflé, nature?
- Biscuit ou cracker apéritif, soufflé, nature contains 64 g of carbohydrate per 100 g, including 3.5 g of fibre.
- How much fat is in Biscuit ou cracker apéritif, soufflé, nature?
- Biscuit ou cracker apéritif, soufflé, nature has 19.2 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).