Porc, palette, découennée, dégraissée, désossée, crue
La 100 g, Porc, palette, découennée, dégraissée, désossée, crue furnizează 174 calorii, 0.3 g carbohidrați, 19.9 g proteine și 0 g fibre.
= 174 kcal
Calorii după cantitate
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
174kcal 9% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
Proteine19,9g46% kcal
Glucide0,3g1% kcal
Grăsimi10,4g54% kcal
Fibre 0g
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day19.9g19.9g40%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day10.4g10.4g15%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day0.25g0.25g0%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day0g0g0%
Carbohidrați
- Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 g/day0.25g0.25g0%
Grăsimi și acizi grași
Minerale
Altele
Composition and calculated figures
What 100 g is made of, by weight
- Water70,4 g
- Carbohydrate0,3 g
- Protein19,9 g
- Fat10,4 g
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 0.3 g
- This source reports available carbohydrate, which already leaves fibre out.
Porc, palette, découennée, dégraissée, désossée, crue: informații cheie
Sursă bună de
- How many calories are in Porc, palette, découennée, dégraissée, désossée, crue?
- Porc, palette, découennée, dégraissée, désossée, crue has 174 calories per 100 g.
- How much protein is in Porc, palette, découennée, dégraissée, désossée, crue?
- Porc, palette, découennée, dégraissée, désossée, crue provides 19.9 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Porc, palette, découennée, dégraissée, désossée, crue?
- Porc, palette, découennée, dégraissée, désossée, crue contains 0.3 g of carbohydrate per 100 g, including 0 g of fibre.
- How much fat is in Porc, palette, découennée, dégraissée, désossée, crue?
- Porc, palette, découennée, dégraissée, désossée, crue has 10.4 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).