Owl, horned, flesh, raw (Alaska Native)
La 100 g, Owl, horned, flesh, raw (Alaska Native) furnizează 136 calorii, 0 g carbohidrați, 22.7 g proteine și 0 g fibre.
= 136 kcal
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
136kcal 7% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
Proteine22,7g67% kcal
Glucide0g0% kcal
Grăsimi5g33% kcal
Fibre—
Apă71,3g
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day22.7g22.7g45%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day5.00g5.00g7%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day0g0g0%
Vitamine
Minerale
- Calciu CalciuMineral esențial pentru densitatea osoasă, contracția musculară și transmiterea semnalelor nervoase.UK adult RI: 800 mg/day16.0mg16.0mg2%
- Fier FierTransportă oxigenul în hemoglobină. Fierul vegetal (non-hem) se absoarbe mai puțin eficient decât fierul din carne (hem), combinați cu vitamina C pentru a îmbunătăți absorbția.UK adult RI: 14 mg/day4.80mg4.80mg34%
- Fosfor FosforMineral major pentru oase, stocarea energiei (ATP) și membranele celulare. Prezent pe scară largă în alimentele bogate în proteine.UK adult RI: 700 mg/day218mg218mg31%
Owl, horned, flesh, raw (Alaska Native): calorii în funcție de cantitate
- 100 g136 kcal
- 150 g204 kcal
- 200 g272 kcal
- 250 g340 kcal
Owl, horned, flesh, raw (Alaska Native): informații cheie
- How many calories are in Owl, horned, flesh, raw (Alaska Native)?
- Owl, horned, flesh, raw (Alaska Native) has 136 calories per 100 g.
- How much protein is in Owl, horned, flesh, raw (Alaska Native)?
- Owl, horned, flesh, raw (Alaska Native) provides 22.7 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Owl, horned, flesh, raw (Alaska Native)?
- Owl, horned, flesh, raw (Alaska Native) contains 0 g of carbohydrate per 100 g.
- How much fat is in Owl, horned, flesh, raw (Alaska Native)?
- Owl, horned, flesh, raw (Alaska Native) has 5 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).