Dés, allumettes, râpé ou haché de jambon
La 100 g, Dés, allumettes, râpé ou haché de jambon furnizează 120 calorii, 2.1 g carbohidrați, 17.9 g proteine și 0.4 g fibre.
= 120 kcal
Calorii după cantitate
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
120kcal 6% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
Proteine17,9g60% kcal
Glucide2,1g7% kcal
Grăsimi4,5g33% kcal
Fibre 0,4g
Bogat în
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day17.9g17.9g36%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day4.46g4.46g6%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day2.08g2.08g1%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day0.36g0.36g1%
Carbohidrați
- Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 g/day1.69g1.69g2%
Grăsimi și acizi grași
Minerale
Altele
Dés, allumettes, râpé ou haché de jambon: informații cheie
Sursă bună de
- How many calories are in Dés, allumettes, râpé ou haché de jambon?
- Dés, allumettes, râpé ou haché de jambon has 120 calories per 100 g.
- How much protein is in Dés, allumettes, râpé ou haché de jambon?
- Dés, allumettes, râpé ou haché de jambon provides 17.9 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Dés, allumettes, râpé ou haché de jambon?
- Dés, allumettes, râpé ou haché de jambon contains 2.1 g of carbohydrate per 100 g, including 0.4 g of fibre.
- How much fat is in Dés, allumettes, râpé ou haché de jambon?
- Dés, allumettes, râpé ou haché de jambon has 4.5 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).