Croquette de pomme de terre, surgelée, à cuire
La 100 g, Croquette de pomme de terre, surgelée, à cuire furnizează 164 calorii, 22.4 g carbohidrați, 2.5 g proteine și 2.4 g fibre.
= 164 kcal
Calorii după cantitate
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
164kcal 8% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
Proteine2,5g6% kcal
Glucide22,4g56% kcal
Grăsimi6,6g37% kcal
Fibre 2,4g
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day2.52g2.52g5%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day6.59g6.59g9%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day22.4g22.4g9%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day2.43g2.43g8%
Carbohidrați
- Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 g/day0.59g0.59g1%
Grăsimi și acizi grași
Altele
Composition and calculated figures
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 22.4 g
- This source reports available carbohydrate, which already leaves fibre out.
Croquette de pomme de terre, surgelée, à cuire: informații cheie
- How many calories are in Croquette de pomme de terre, surgelée, à cuire?
- Croquette de pomme de terre, surgelée, à cuire has 164 calories per 100 g.
- How much protein is in Croquette de pomme de terre, surgelée, à cuire?
- Croquette de pomme de terre, surgelée, à cuire provides 2.5 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Croquette de pomme de terre, surgelée, à cuire?
- Croquette de pomme de terre, surgelée, à cuire contains 22.4 g of carbohydrate per 100 g, including 2.4 g of fibre.
- How much fat is in Croquette de pomme de terre, surgelée, à cuire?
- Croquette de pomme de terre, surgelée, à cuire has 6.6 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).