Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré
Per 100 g levert Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré 98 calorieën, 14 g koolhydraten, 4 g eiwit en 0.3 g vezels.
= 98 kcal
Calories by amount
Advanced search
Sort
Databases
98kcal 5% RI Referentie-innameEU/UK-referentie van 2.000 kcal per dag voor volwassenen, gebruikt op voedingswaarde-etiketten van verpakte levensmiddelen (Verord. 1169/2011). Schakel over naar de US-instelling voor FDA Daily Values.
Eiwitten4g17% kcal
Koolhydraten14g58% kcal
Vetten2,8g26% kcal
Vezels 0,3g
Volledige voedingsstoffenuitsplitsing
Referentie
Macronutriënten
- Eiwit EiwitBouwt en herstelt weefsel, stuurt enzymen en hormonen aan. Opgebouwd uit aminozuren — negen daarvan kan het lichaam niet zelf aanmaken.UK adult RI: 50 g/day4.00g4.00g8%
- Vet VetAlle vetten samen: verzadigd, enkelvoudig onverzadigd, meervoudig onverzadigd en transvetten. Draagt vetoplosbare vitamines (A, D, E, K) en levert 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day2.77g2.77g4%
- Carbohydrate CarbohydrateAlle koolhydraten samen: suikers, zetmeel en vezels. Berekend door water + eiwit + vet + as af te trekken van de totale massa van het voedingsmiddel — vandaar "by difference".UK adult RI: 260 g/day14.0g14.0g5%
- Vezels VezelsPlantaardige koolhydraten die het lichaam niet kan verteren. Voedt darmbacteriën, vertraagt de suikeropname en ondersteunt een regelmatige spijsvertering. Volwassenen in het VK: streefwaarde 30 g/dag.UK adult RI: 30 g/day0.30g0.30g1%
Koolhydraten
- Suikers SuikersNatuurlijk aanwezige + toegevoegde suikers samen (mono- en disachariden).UK adult RI: 90 g/day12.9g12.9g14%
Vetten en vetzuren
Mineralen
- Calcium CalciumBelangrijk mineraal voor botdichtheid, spiercontractie en zenuwgeleiding.UK adult RI: 800 mg/day120mg120mg15%
- Natrium NatriumMineraal dat voornamelijk wordt geconsumeerd als zout (natriumchloride). Een overschot verhoogt de bloeddruk bij zoutgevoelige mensen.UK adult RI: 2.400 mg/day39.2mg39.2mg2%
Overige
Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré: belangrijkste feiten
Goede bron van
- How many calories are in Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré?
- Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré has 98 calories per 100 g.
- How much protein is in Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré?
- Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré provides 4 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré?
- Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré contains 14 g of carbohydrate per 100 g, including 0.3 g of fibre.
- How much fat is in Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré?
- Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré has 2.8 g of fat per 100 g.
Waarden voor de geselecteerde portie en per 100 g. % RI volgt de UK/EU-referentie-innames (Verord. 1169/2011) voor volwassenen en kinderen van 4+ jaar. Alleen ter referentie — geen medisch of dieetadvies (Terms & Conditions §3).