Turkey, breast, smoked, lemon pepper flavor, 97% fat-free
Per 100 g levert Turkey, breast, smoked, lemon pepper flavor, 97% fat-free 95 calorieën, 1.3 g koolhydraten, 20.9 g eiwit en 0 g vezels.
= 95 kcal
Calories by amount
Advanced search
Sort
Databases
95kcal 5% RI Referentie-innameEU/UK-referentie van 2.000 kcal per dag voor volwassenen, gebruikt op voedingswaarde-etiketten van verpakte levensmiddelen (Verord. 1169/2011). Schakel over naar de US-instelling voor FDA Daily Values.
Eiwitten20,9g88% kcal
Koolhydraten1,3g6% kcal
Vetten0,7g7% kcal
Vezels 0g
Hoog in
Volledige voedingsstoffenuitsplitsing
Referentie
Macronutriënten
- Eiwit EiwitBouwt en herstelt weefsel, stuurt enzymen en hormonen aan. Opgebouwd uit aminozuren — negen daarvan kan het lichaam niet zelf aanmaken.UK adult RI: 50 g/day20.9g20.9g42%
- Vet VetAlle vetten samen: verzadigd, enkelvoudig onverzadigd, meervoudig onverzadigd en transvetten. Draagt vetoplosbare vitamines (A, D, E, K) en levert 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day0.69g0.69g1%
- Carbohydrate CarbohydrateAlle koolhydraten samen: suikers, zetmeel en vezels. Berekend door water + eiwit + vet + as af te trekken van de totale massa van het voedingsmiddel — vandaar "by difference".UK adult RI: 260 g/day1.31g1.31g1%
- Vezels VezelsPlantaardige koolhydraten die het lichaam niet kan verteren. Voedt darmbacteriën, vertraagt de suikeropname en ondersteunt een regelmatige spijsvertering. Volwassenen in het VK: streefwaarde 30 g/dag.UK adult RI: 30 g/day0g0g0%
Koolhydraten
- Suikers SuikersNatuurlijk aanwezige + toegevoegde suikers samen (mono- en disachariden).UK adult RI: 90 g/day0g0g0%
Vetten en vetzuren
Sterolen
Vitaminen
- Vitamine A Vitamine AVetoplosbare vitamine voor zicht, immuunfunctie en huid. Gemeten in retinolactiviteitsequivalenten (RAE), zodat plantaardige en dierlijke bronnen vergelijkbaar zijn.UK adult RI: 800 µg/day0µg0µg0%
- Vitamine K Vitamine KVetoplosbare vitamine die essentieel is voor bloedstolling en botmetabolisme. Geconcentreerd in donkere bladgroenten.UK adult RI: 75 µg/day0µg0µg0%
Mineralen
Overige
Turkey, breast, smoked, lemon pepper flavor, 97% fat-free: belangrijkste feiten
Goede bron van
- How many calories are in Turkey, breast, smoked, lemon pepper flavor, 97% fat-free?
- Turkey, breast, smoked, lemon pepper flavor, 97% fat-free has 95 calories per 100 g.
- How much protein is in Turkey, breast, smoked, lemon pepper flavor, 97% fat-free?
- Turkey, breast, smoked, lemon pepper flavor, 97% fat-free provides 20.9 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Turkey, breast, smoked, lemon pepper flavor, 97% fat-free?
- Turkey, breast, smoked, lemon pepper flavor, 97% fat-free contains 1.3 g of carbohydrate per 100 g, including 0 g of fibre.
- How much fat is in Turkey, breast, smoked, lemon pepper flavor, 97% fat-free?
- Turkey, breast, smoked, lemon pepper flavor, 97% fat-free has 0.7 g of fat per 100 g.
Waarden voor de geselecteerde portie en per 100 g. % RI volgt de UK/EU-referentie-innames (Verord. 1169/2011) voor volwassenen en kinderen van 4+ jaar. Alleen ter referentie — geen medisch of dieetadvies (Terms & Conditions §3).