Tomate allongée, crue
Per 100 g levert Tomate allongée, crue 19 calorieën, 3.3 g koolhydraten, 0 g eiwit en 2.1 g vezels.
= 19 kcal
Calories by amount
Advanced search
Sort
Databases
19kcal 1% RI Referentie-innameEU/UK-referentie van 2.000 kcal per dag voor volwassenen, gebruikt op voedingswaarde-etiketten van verpakte levensmiddelen (Verord. 1169/2011). Schakel over naar de US-instelling voor FDA Daily Values.
Eiwitten, g
Koolhydraten3,3g100% kcal
Vetten0g0% kcal
Vezels 2,1g
Volledige voedingsstoffenuitsplitsing
Referentie
Macronutriënten
- Vet VetAlle vetten samen: verzadigd, enkelvoudig onverzadigd, meervoudig onverzadigd en transvetten. Draagt vetoplosbare vitamines (A, D, E, K) en levert 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day0g0g0%
- Carbohydrate CarbohydrateAlle koolhydraten samen: suikers, zetmeel en vezels. Berekend door water + eiwit + vet + as af te trekken van de totale massa van het voedingsmiddel — vandaar "by difference".UK adult RI: 260 g/day3.29g3.29g1%
- Vezels VezelsPlantaardige koolhydraten die het lichaam niet kan verteren. Voedt darmbacteriën, vertraagt de suikeropname en ondersteunt een regelmatige spijsvertering. Volwassenen in het VK: streefwaarde 30 g/dag.UK adult RI: 30 g/day2.10g2.10g7%
Koolhydraten
- Suikers SuikersNatuurlijk aanwezige + toegevoegde suikers samen (mono- en disachariden).UK adult RI: 90 g/day3.29g3.29g4%
Sterolen
Vitaminen
- Vitamine C Vitamine CWateroplosbaar antioxidant + cofactor bij collageensynthese. Gaat gemakkelijk verloren bij koken in water en blootstelling aan lucht.UK adult RI: 80 mg/day16.8mg16.8mg21%
- Vitamine E Vitamine EVetoplosbaar antioxidant dat celmembranen beschermt tegen oxidatieve schade. Noten, zaden en plantaardige oliën zijn de rijkste bronnen.UK adult RI: 12 mg/day0.54mg0.54mg5%
Overige
Tomate allongée, crue: belangrijkste feiten
Goede bron van
- How many calories are in Tomate allongée, crue?
- Tomate allongée, crue has 19 calories per 100 g.
- How many carbs are in Tomate allongée, crue?
- Tomate allongée, crue contains 3.3 g of carbohydrate per 100 g, including 2.1 g of fibre.
- How much fat is in Tomate allongée, crue?
- Tomate allongée, crue has 0 g of fat per 100 g.
Waarden voor de geselecteerde portie en per 100 g. % RI volgt de UK/EU-referentie-innames (Verord. 1169/2011) voor volwassenen en kinderen van 4+ jaar. Alleen ter referentie — geen medisch of dieetadvies (Terms & Conditions §3).