Quenelle de volaille, à cuire
Per 100 g levert Quenelle de volaille, à cuire 189 calorieën, 14.7 g koolhydraten, 9.4 g eiwit en 1.1 g vezels.
= 189 kcal
Calories by amount
Advanced search
Sort
Databases
189kcal 9% RI Referentie-innameEU/UK-referentie van 2.000 kcal per dag voor volwassenen, gebruikt op voedingswaarde-etiketten van verpakte levensmiddelen (Verord. 1169/2011). Schakel over naar de US-instelling voor FDA Daily Values.
Eiwitten9,4g20% kcal
Koolhydraten14,7g31% kcal
Vetten10,1g49% kcal
Vezels 1,1g
Volledige voedingsstoffenuitsplitsing
Referentie
Macronutriënten
- Eiwit EiwitBouwt en herstelt weefsel, stuurt enzymen en hormonen aan. Opgebouwd uit aminozuren — negen daarvan kan het lichaam niet zelf aanmaken.UK adult RI: 50 g/day9.37g9.37g19%
- Vet VetAlle vetten samen: verzadigd, enkelvoudig onverzadigd, meervoudig onverzadigd en transvetten. Draagt vetoplosbare vitamines (A, D, E, K) en levert 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day10.1g10.1g14%
- Carbohydrate CarbohydrateAlle koolhydraten samen: suikers, zetmeel en vezels. Berekend door water + eiwit + vet + as af te trekken van de totale massa van het voedingsmiddel — vandaar "by difference".UK adult RI: 260 g/day14.7g14.7g6%
- Vezels VezelsPlantaardige koolhydraten die het lichaam niet kan verteren. Voedt darmbacteriën, vertraagt de suikeropname en ondersteunt een regelmatige spijsvertering. Volwassenen in het VK: streefwaarde 30 g/dag.UK adult RI: 30 g/day1.10g1.10g4%
Koolhydraten
- Suikers SuikersNatuurlijk aanwezige + toegevoegde suikers samen (mono- en disachariden).UK adult RI: 90 g/day1.20g1.20g1%
Vetten en vetzuren
Mineralen
Overige
Quenelle de volaille, à cuire: belangrijkste feiten
- How many calories are in Quenelle de volaille, à cuire?
- Quenelle de volaille, à cuire has 189 calories per 100 g.
- How much protein is in Quenelle de volaille, à cuire?
- Quenelle de volaille, à cuire provides 9.4 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Quenelle de volaille, à cuire?
- Quenelle de volaille, à cuire contains 14.7 g of carbohydrate per 100 g, including 1.1 g of fibre.
- How much fat is in Quenelle de volaille, à cuire?
- Quenelle de volaille, à cuire has 10.1 g of fat per 100 g.
Waarden voor de geselecteerde portie en per 100 g. % RI volgt de UK/EU-referentie-innames (Verord. 1169/2011) voor volwassenen en kinderen van 4+ jaar. Alleen ter referentie — geen medisch of dieetadvies (Terms & Conditions §3).