Pork, loin, 0-1 mm fat, raw
Per 100 g levert Pork, loin, 0-1 mm fat, raw 130 calorieën, 0 g koolhydraten, 21.9 g eiwit en 0 g vezels.
= 130 kcal
Calories by amount
Advanced search
Sort
Databases
130kcal 7% RI Referentie-innameEU/UK-referentie van 2.000 kcal per dag voor volwassenen, gebruikt op voedingswaarde-etiketten van verpakte levensmiddelen (Verord. 1169/2011). Schakel over naar de US-instelling voor FDA Daily Values.
Eiwitten21,9g67% kcal
Koolhydraten0g0% kcal
Vetten4,7g33% kcal
Vezels 0g
Volledige voedingsstoffenuitsplitsing
Referentie
Macronutriënten
- Eiwit EiwitBouwt en herstelt weefsel, stuurt enzymen en hormonen aan. Opgebouwd uit aminozuren — negen daarvan kan het lichaam niet zelf aanmaken.UK adult RI: 50 g/day21.9g21.9g44%
- Vet VetAlle vetten samen: verzadigd, enkelvoudig onverzadigd, meervoudig onverzadigd en transvetten. Draagt vetoplosbare vitamines (A, D, E, K) en levert 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day4.73g4.73g7%
- Carbohydrate CarbohydrateAlle koolhydraten samen: suikers, zetmeel en vezels. Berekend door water + eiwit + vet + as af te trekken van de totale massa van het voedingsmiddel — vandaar "by difference".UK adult RI: 260 g/day0g0g0%
- Vezels VezelsPlantaardige koolhydraten die het lichaam niet kan verteren. Voedt darmbacteriën, vertraagt de suikeropname en ondersteunt een regelmatige spijsvertering. Volwassenen in het VK: streefwaarde 30 g/dag.UK adult RI: 30 g/day0g0g0%
Koolhydraten
- Suikers SuikersNatuurlijk aanwezige + toegevoegde suikers samen (mono- en disachariden).UK adult RI: 90 g/day0g0g0%
Vetten en vetzuren
Sterolen
Vitaminen
- Vitamine A Vitamine AVetoplosbare vitamine voor zicht, immuunfunctie en huid. Gemeten in retinolactiviteitsequivalenten (RAE), zodat plantaardige en dierlijke bronnen vergelijkbaar zijn.UK adult RI: 800 µg/day0µg0µg0%
- Vitamine D Vitamine DVetoplosbare vitamine die essentieel is voor calciumopname en botgezondheid. De huid maakt het ook aan via zonlicht, waardoor voedingsinname het belangrijkst is in de winter.UK adult RI: 5 µg/day0.52µg0.52µg10%
Mineralen
Overige
Pork, loin, 0-1 mm fat, raw: belangrijkste feiten
Goede bron van
- How many calories are in Pork, loin, 0-1 mm fat, raw?
- Pork, loin, 0-1 mm fat, raw has 130 calories per 100 g.
- How much protein is in Pork, loin, 0-1 mm fat, raw?
- Pork, loin, 0-1 mm fat, raw provides 21.9 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Pork, loin, 0-1 mm fat, raw?
- Pork, loin, 0-1 mm fat, raw contains 0 g of carbohydrate per 100 g, including 0 g of fibre.
- How much fat is in Pork, loin, 0-1 mm fat, raw?
- Pork, loin, 0-1 mm fat, raw has 4.7 g of fat per 100 g.
Waarden voor de geselecteerde portie en per 100 g. % RI volgt de UK/EU-referentie-innames (Verord. 1169/2011) voor volwassenen en kinderen van 4+ jaar. Alleen ter referentie — geen medisch of dieetadvies (Terms & Conditions §3).