Crêpe ou galette béchamel et jambon, préemballée
Por cada 100 g, Crêpe ou galette béchamel et jambon, préemballée aporta 199 calorías, 24.3 g de carbohidratos, 7.5 g de proteínas y 0 g de fibra.
= 199 kcal
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199kcal 10% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
Proteínas7,5g15% kcal
Carbohidratos24,3g49% kcal
Grasas8g36% kcal
Fibra 0g
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day7.50g7.50g15%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day8.00g8.00g11%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day24.3g24.3g9%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que el cuerpo no puede digerir. Alimenta la microbiota intestinal, ralentiza la absorción de azúcares y favorece el tránsito regular. Adultos en el Reino Unido: objetivo 30 g/día.UK adult RI: 30 g/day0g0g0%
Hidratos de carbono
- Azúcares AzúcaresAzúcares naturales y añadidos combinados (mono y disacáridos).UK adult RI: 90 g/day2.50g2.50g3%
Grasas y ácidos grasos
Esteroles
Minerales
- Yodo YodoOligomineral esencial para la síntesis de hormonas tiroideas. Los lácteos, el marisco y la sal yodada son las principales fuentes.UK adult RI: 150 µg/day5.00µg5.00µg3%
Otros
Composition and calculated figures
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 24.3 g
- This source reports available carbohydrate, which already leaves fibre out.
Crêpe ou galette béchamel et jambon, préemballée: datos clave
- How many calories are in Crêpe ou galette béchamel et jambon, préemballée?
- Crêpe ou galette béchamel et jambon, préemballée has 199 calories per 100 g.
- How much protein is in Crêpe ou galette béchamel et jambon, préemballée?
- Crêpe ou galette béchamel et jambon, préemballée provides 7.5 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Crêpe ou galette béchamel et jambon, préemballée?
- Crêpe ou galette béchamel et jambon, préemballée contains 24.3 g of carbohydrate per 100 g, including 0 g of fibre.
- How much fat is in Crêpe ou galette béchamel et jambon, préemballée?
- Crêpe ou galette béchamel et jambon, préemballée has 8 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).