Whale, beluga, liver, raw (Alaska Native)
La 100 g, Whale, beluga, liver, raw (Alaska Native) furnizează 117 calorii, 2 g carbohidrați, 18.4 g proteine și 0 g fibre.
117kcal 6% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
Proteine18,4g63% kcal
Glucide2g7% kcal
Grăsimi3,9g30% kcal
Fibre—g
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi — nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 G/day18.4G18.4G37%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 G/day3.90G3.90G6%
- Carbohidrați totali Carbohidrați totaliToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului — de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 G/day2.00G2.00G1%
Vitamine
Minerale
- Calciu CalciuMineral esențial pentru densitatea osoasă, contracția musculară și transmiterea semnalelor nervoase.UK adult RI: 800 MG/day11.0MG11.0MG1%
- Fosfor FosforMineral major pentru oase, stocarea energiei (ATP) și membranele celulare. Prezent pe scară largă în alimentele bogate în proteine.UK adult RI: 700 MG/day230MG230MG33%
Whale, beluga, liver, raw (Alaska Native): informații cheie
Sursă bună de
- How many calories are in Whale, beluga, liver, raw (Alaska Native)?
- Whale, beluga, liver, raw (Alaska Native) has 117 calories per 100 g.
- How much protein is in Whale, beluga, liver, raw (Alaska Native)?
- Whale, beluga, liver, raw (Alaska Native) provides 18.4 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Whale, beluga, liver, raw (Alaska Native)?
- Whale, beluga, liver, raw (Alaska Native) contains 2 g of carbohydrate per 100 g.
- How much fat is in Whale, beluga, liver, raw (Alaska Native)?
- Whale, beluga, liver, raw (Alaska Native) has 3.9 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ — nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).