Continental Mills, Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix, Artificially Flavored, dry
Per 100 g levert Continental Mills, Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix, Artificially Flavored, dry 418 calorieën, 75.6 g koolhydraten, 5.6 g eiwit en 1.7 g vezels.
= 418 kcal
Calories by amount
Advanced search
Sort
Databases
418kcal 21% RI Referentie-innameEU/UK-referentie van 2.000 kcal per dag voor volwassenen, gebruikt op voedingswaarde-etiketten van verpakte levensmiddelen (Verord. 1169/2011). Schakel over naar de US-instelling voor FDA Daily Values.
Eiwitten5,6g5% kcal
Koolhydraten75,6g72% kcal
Vetten10,3g22% kcal
Vezels 1,7g
Hoog in
Volledige voedingsstoffenuitsplitsing
Referentie
Macronutriënten
- Eiwit EiwitBouwt en herstelt weefsel, stuurt enzymen en hormonen aan. Opgebouwd uit aminozuren — negen daarvan kan het lichaam niet zelf aanmaken.UK adult RI: 50 g/day5.60g5.60g11%
- Vet VetAlle vetten samen: verzadigd, enkelvoudig onverzadigd, meervoudig onverzadigd en transvetten. Draagt vetoplosbare vitamines (A, D, E, K) en levert 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day10.3g10.3g15%
- Carbohydrate CarbohydrateAlle koolhydraten samen: suikers, zetmeel en vezels. Berekend door water + eiwit + vet + as af te trekken van de totale massa van het voedingsmiddel — vandaar "by difference".UK adult RI: 260 g/day75.6g75.6g29%
- Vezels VezelsPlantaardige koolhydraten die het lichaam niet kan verteren. Voedt darmbacteriën, vertraagt de suikeropname en ondersteunt een regelmatige spijsvertering. Volwassenen in het VK: streefwaarde 30 g/dag.UK adult RI: 30 g/day1.70g1.70g6%
Koolhydraten
- Suikers SuikersNatuurlijk aanwezige + toegevoegde suikers samen (mono- en disachariden).UK adult RI: 90 g/day40.0g40.0g44%
Vetten en vetzuren
Mineralen
- Calcium CalciumBelangrijk mineraal voor botdichtheid, spiercontractie en zenuwgeleiding.UK adult RI: 800 mg/day82.0mg82.0mg10%
- IJzer IJzerTransporteert zuurstof in hemoglobine. Plantaardig (non-heem) ijzer wordt minder efficiënt opgenomen dan ijzer uit vlees (heem) — combineer met vitamine C voor betere opname.UK adult RI: 14 mg/day2.47mg2.47mg18%
- Natrium NatriumMineraal dat voornamelijk wordt geconsumeerd als zout (natriumchloride). Een overschot verhoogt de bloeddruk bij zoutgevoelige mensen.UK adult RI: 2.400 mg/day590mg590mg25%
Continental Mills, Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix, Artificially Flavored, dry: belangrijkste feiten
- How many calories are in Continental Mills, Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix, Artificially Flavored, dry?
- Continental Mills, Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix, Artificially Flavored, dry has 418 calories per 100 g.
- How much protein is in Continental Mills, Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix, Artificially Flavored, dry?
- Continental Mills, Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix, Artificially Flavored, dry provides 5.6 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Continental Mills, Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix, Artificially Flavored, dry?
- Continental Mills, Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix, Artificially Flavored, dry contains 75.6 g of carbohydrate per 100 g, including 1.7 g of fibre.
- How much fat is in Continental Mills, Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix, Artificially Flavored, dry?
- Continental Mills, Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix, Artificially Flavored, dry has 10.3 g of fat per 100 g.
Waarden voor de geselecteerde portie en per 100 g. % RI volgt de UK/EU-referentie-innames (Verord. 1169/2011) voor volwassenen en kinderen van 4+ jaar. Alleen ter referentie — geen medisch of dieetadvies (Terms & Conditions §3).