Biscuit ou cracker apéritif, soufflé, nature
Per 100 g levert Biscuit ou cracker apéritif, soufflé, nature 464 calorieën, 64 g koolhydraten, 7.2 g eiwit en 3.5 g vezels.
= 464 kcal
Calories by amount
Advanced search
Sort
Databases
464kcal 23% RI Referentie-innameEU/UK-referentie van 2.000 kcal per dag voor volwassenen, gebruikt op voedingswaarde-etiketten van verpakte levensmiddelen (Verord. 1169/2011). Schakel over naar de US-instelling voor FDA Daily Values.
Eiwitten7,2g6% kcal
Koolhydraten64g56% kcal
Vetten19,2g38% kcal
Vezels 3,5g
Volledige voedingsstoffenuitsplitsing
Referentie
Macronutriënten
- Eiwit EiwitBouwt en herstelt weefsel, stuurt enzymen en hormonen aan. Opgebouwd uit aminozuren — negen daarvan kan het lichaam niet zelf aanmaken.UK adult RI: 50 g/day7.17g7.17g14%
- Vet VetAlle vetten samen: verzadigd, enkelvoudig onverzadigd, meervoudig onverzadigd en transvetten. Draagt vetoplosbare vitamines (A, D, E, K) en levert 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day19.2g19.2g27%
- Carbohydrate CarbohydrateAlle koolhydraten samen: suikers, zetmeel en vezels. Berekend door water + eiwit + vet + as af te trekken van de totale massa van het voedingsmiddel — vandaar "by difference".UK adult RI: 260 g/day64.0g64.0g25%
- Vezels VezelsPlantaardige koolhydraten die het lichaam niet kan verteren. Voedt darmbacteriën, vertraagt de suikeropname en ondersteunt een regelmatige spijsvertering. Volwassenen in het VK: streefwaarde 30 g/dag.UK adult RI: 30 g/day3.53g3.53g12%
Koolhydraten
- Suikers SuikersNatuurlijk aanwezige + toegevoegde suikers samen (mono- en disachariden).UK adult RI: 90 g/day3.74g3.74g4%
Vetten en vetzuren
Mineralen
- Kalium KaliumElektrolytmineraal dat het effect van natrium op de bloeddruk tegengaat. Geconcentreerd in fruit, groenten, bonen en zuivel.UK adult RI: 2.000 mg/day500mg500mg25%
- Natrium NatriumMineraal dat voornamelijk wordt geconsumeerd als zout (natriumchloride). Een overschot verhoogt de bloeddruk bij zoutgevoelige mensen.UK adult RI: 2.400 mg/day1070mg1070mg45%
- Jodium JodiumSporenelement dat essentieel is voor de aanmaak van schildklierhormonen. Zuivel, zeevruchten en gejodeerd zout zijn de belangrijkste bronnen.UK adult RI: 150 µg/day6.00µg6.00µg4%
Overige
Biscuit ou cracker apéritif, soufflé, nature: belangrijkste feiten
- How many calories are in Biscuit ou cracker apéritif, soufflé, nature?
- Biscuit ou cracker apéritif, soufflé, nature has 464 calories per 100 g.
- How much protein is in Biscuit ou cracker apéritif, soufflé, nature?
- Biscuit ou cracker apéritif, soufflé, nature provides 7.2 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Biscuit ou cracker apéritif, soufflé, nature?
- Biscuit ou cracker apéritif, soufflé, nature contains 64 g of carbohydrate per 100 g, including 3.5 g of fibre.
- How much fat is in Biscuit ou cracker apéritif, soufflé, nature?
- Biscuit ou cracker apéritif, soufflé, nature has 19.2 g of fat per 100 g.
Waarden voor de geselecteerde portie en per 100 g. % RI volgt de UK/EU-referentie-innames (Verord. 1169/2011) voor volwassenen en kinderen van 4+ jaar. Alleen ter referentie — geen medisch of dieetadvies (Terms & Conditions §3).