Artichaut, fond, surgelé, cru
Per 100 g levert Artichaut, fond, surgelé, cru 55 calorieën, 7 g koolhydraten, 1.9 g eiwit en 7.5 g vezels.
= 55 kcal
Calories by amount
Advanced search
Sort
Databases
55kcal 3% RI Referentie-innameEU/UK-referentie van 2.000 kcal per dag voor volwassenen, gebruikt op voedingswaarde-etiketten van verpakte levensmiddelen (Verord. 1169/2011). Schakel over naar de US-instelling voor FDA Daily Values.
Eiwitten1,9g19% kcal
Koolhydraten7g71% kcal
Vetten0,4g10% kcal
Vezels 7,5g
Volledige voedingsstoffenuitsplitsing
Referentie
Macronutriënten
- Eiwit EiwitBouwt en herstelt weefsel, stuurt enzymen en hormonen aan. Opgebouwd uit aminozuren — negen daarvan kan het lichaam niet zelf aanmaken.UK adult RI: 50 g/day1.89g1.89g4%
- Vet VetAlle vetten samen: verzadigd, enkelvoudig onverzadigd, meervoudig onverzadigd en transvetten. Draagt vetoplosbare vitamines (A, D, E, K) en levert 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day0.42g0.42g1%
- Carbohydrate CarbohydrateAlle koolhydraten samen: suikers, zetmeel en vezels. Berekend door water + eiwit + vet + as af te trekken van de totale massa van het voedingsmiddel — vandaar "by difference".UK adult RI: 260 g/day7.02g7.02g3%
- Vezels VezelsPlantaardige koolhydraten die het lichaam niet kan verteren. Voedt darmbacteriën, vertraagt de suikeropname en ondersteunt een regelmatige spijsvertering. Volwassenen in het VK: streefwaarde 30 g/dag.UK adult RI: 30 g/day7.54g7.54g25%
Koolhydraten
- Suikers SuikersNatuurlijk aanwezige + toegevoegde suikers samen (mono- en disachariden).UK adult RI: 90 g/day1.89g1.89g2%
Vetten en vetzuren
Sterolen
Vitaminen
Mineralen
Overige
Artichaut, fond, surgelé, cru: belangrijkste feiten
Goede bron van
- How many calories are in Artichaut, fond, surgelé, cru?
- Artichaut, fond, surgelé, cru has 55 calories per 100 g.
- How much protein is in Artichaut, fond, surgelé, cru?
- Artichaut, fond, surgelé, cru provides 1.9 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Artichaut, fond, surgelé, cru?
- Artichaut, fond, surgelé, cru contains 7 g of carbohydrate per 100 g, including 7.5 g of fibre.
- How much fat is in Artichaut, fond, surgelé, cru?
- Artichaut, fond, surgelé, cru has 0.4 g of fat per 100 g.
Waarden voor de geselecteerde portie en per 100 g. % RI volgt de UK/EU-referentie-innames (Verord. 1169/2011) voor volwassenen en kinderen van 4+ jaar. Alleen ter referentie — geen medisch of dieetadvies (Terms & Conditions §3).