Saumon, élevage, fumé
Per 100 g levert Saumon, élevage, fumé 188 calorieën, 0.1 g koolhydraten, 22.1 g eiwit en 0 g vezels.
= 188 kcal
Calories by amount
188kcal 9% RI Referentie-innameEU/UK-referentie van 2.000 kcal per dag voor volwassenen, gebruikt op voedingswaarde-etiketten van verpakte levensmiddelen (Verord. 1169/2011). Schakel over naar de US-instelling voor FDA Daily Values.
Eiwitten22,1g47% kcal
Koolhydraten0,1g0% kcal
Vetten11g53% kcal
Vezels0g
Volledige voedingsstoffenuitsplitsing
Referentie
Macronutriënten
- Eiwit EiwitBouwt en herstelt weefsel, stuurt enzymen en hormonen aan. Opgebouwd uit aminozuren — negen daarvan kan het lichaam niet zelf aanmaken.UK adult RI: 50 G/day22.1G22.1G44%
- Vet VetAlle vetten samen: verzadigd, enkelvoudig onverzadigd, meervoudig onverzadigd en transvetten. Draagt vetoplosbare vitamines (A, D, E, K) en levert 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 G/day11.0G11.0G16%
- Totale koolhydraten Totale koolhydratenAlle koolhydraten samen: suikers, zetmeel en vezels. Berekend door water + eiwit + vet + as af te trekken van de totale massa van het voedingsmiddel — vandaar "by difference".UK adult RI: 260 G/day0.14G0.14G0%
- Vezels VezelsPlantaardige koolhydraten die het lichaam niet kan verteren. Voedt darmbacteriën, vertraagt de suikeropname en ondersteunt een regelmatige spijsvertering. Volwassenen in het VK: streefwaarde 30 g/dag.UK adult RI: 30 G/day0G0G0%
Koolhydraten
- Suikers SuikersNatuurlijk aanwezige + toegevoegde suikers samen (mono- en disachariden).UK adult RI: 90 G/day0G0G0%
Vetten en vetzuren
Overige
Saumon, élevage, fumé: belangrijkste feiten
Goede bron van
- How many calories are in Saumon, élevage, fumé?
- Saumon, élevage, fumé has 188 calories per 100 g.
- How much protein is in Saumon, élevage, fumé?
- Saumon, élevage, fumé provides 22.1 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Saumon, élevage, fumé?
- Saumon, élevage, fumé contains 0.1 g of carbohydrate per 100 g, including 0 g of fibre.
- How much fat is in Saumon, élevage, fumé?
- Saumon, élevage, fumé has 11 g of fat per 100 g.
Waarden voor de geselecteerde portie en per 100 g. % RI volgt de UK/EU-referentie-innames (Verord. 1169/2011) voor volwassenen en kinderen van 4+ jaar. Alleen ter referentie — geen medisch of dieetadvies (Terms & Conditions §3).