Sandwich pain de mie complet, jambon fromage crudités, préemballé
Per 100 g levert Sandwich pain de mie complet, jambon fromage crudités, préemballé 227 calorieën, 22.9 g koolhydraten, 9.8 g eiwit en 3.4 g vezels.
= 227 kcal
Calories by amount
Advanced search
Sort
Databases
227kcal 11% RI Referentie-innameEU/UK-referentie van 2.000 kcal per dag voor volwassenen, gebruikt op voedingswaarde-etiketten van verpakte levensmiddelen (Verord. 1169/2011). Schakel over naar de US-instelling voor FDA Daily Values.
Eiwitten9,8g18% kcal
Koolhydraten22,9g42% kcal
Vetten9,9g41% kcal
Vezels 3,4g
Hoog in
Volledige voedingsstoffenuitsplitsing
Referentie
Macronutriënten
- Eiwit EiwitBouwt en herstelt weefsel, stuurt enzymen en hormonen aan. Opgebouwd uit aminozuren — negen daarvan kan het lichaam niet zelf aanmaken.UK adult RI: 50 g/day9.81g9.81g20%
- Vet VetAlle vetten samen: verzadigd, enkelvoudig onverzadigd, meervoudig onverzadigd en transvetten. Draagt vetoplosbare vitamines (A, D, E, K) en levert 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day9.92g9.92g14%
- Carbohydrate CarbohydrateAlle koolhydraten samen: suikers, zetmeel en vezels. Berekend door water + eiwit + vet + as af te trekken van de totale massa van het voedingsmiddel — vandaar "by difference".UK adult RI: 260 g/day22.9g22.9g9%
- Vezels VezelsPlantaardige koolhydraten die het lichaam niet kan verteren. Voedt darmbacteriën, vertraagt de suikeropname en ondersteunt een regelmatige spijsvertering. Volwassenen in het VK: streefwaarde 30 g/dag.UK adult RI: 30 g/day3.38g3.38g11%
Koolhydraten
- Suikers SuikersNatuurlijk aanwezige + toegevoegde suikers samen (mono- en disachariden).UK adult RI: 90 g/day3.27g3.27g4%
Vetten en vetzuren
Mineralen
Overige
Sandwich pain de mie complet, jambon fromage crudités, préemballé: belangrijkste feiten
- How many calories are in Sandwich pain de mie complet, jambon fromage crudités, préemballé?
- Sandwich pain de mie complet, jambon fromage crudités, préemballé has 227 calories per 100 g.
- How much protein is in Sandwich pain de mie complet, jambon fromage crudités, préemballé?
- Sandwich pain de mie complet, jambon fromage crudités, préemballé provides 9.8 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Sandwich pain de mie complet, jambon fromage crudités, préemballé?
- Sandwich pain de mie complet, jambon fromage crudités, préemballé contains 22.9 g of carbohydrate per 100 g, including 3.4 g of fibre.
- How much fat is in Sandwich pain de mie complet, jambon fromage crudités, préemballé?
- Sandwich pain de mie complet, jambon fromage crudités, préemballé has 9.9 g of fat per 100 g.
Waarden voor de geselecteerde portie en per 100 g. % RI volgt de UK/EU-referentie-innames (Verord. 1169/2011) voor volwassenen en kinderen van 4+ jaar. Alleen ter referentie — geen medisch of dieetadvies (Terms & Conditions §3).