Petits pois, purée
Per 100 g levert Petits pois, purée 86 calorieën, 8 g koolhydraten, 4.8 g eiwit en 4.8 g vezels.
= 86 kcal
Calories by amount
Advanced search
Sort
Databases
86kcal 4% RI Referentie-innameEU/UK-referentie van 2.000 kcal per dag voor volwassenen, gebruikt op voedingswaarde-etiketten van verpakte levensmiddelen (Verord. 1169/2011). Schakel over naar de US-instelling voor FDA Daily Values.
Eiwitten4,8g25% kcal
Koolhydraten8g42% kcal
Vetten2,8g33% kcal
Vezels 4,8g
Volledige voedingsstoffenuitsplitsing
Referentie
Macronutriënten
- Eiwit EiwitBouwt en herstelt weefsel, stuurt enzymen en hormonen aan. Opgebouwd uit aminozuren — negen daarvan kan het lichaam niet zelf aanmaken.UK adult RI: 50 g/day4.80g4.80g10%
- Vet VetAlle vetten samen: verzadigd, enkelvoudig onverzadigd, meervoudig onverzadigd en transvetten. Draagt vetoplosbare vitamines (A, D, E, K) en levert 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day2.80g2.80g4%
- Carbohydrate CarbohydrateAlle koolhydraten samen: suikers, zetmeel en vezels. Berekend door water + eiwit + vet + as af te trekken van de totale massa van het voedingsmiddel — vandaar "by difference".UK adult RI: 260 g/day8.00g8.00g3%
- Vezels VezelsPlantaardige koolhydraten die het lichaam niet kan verteren. Voedt darmbacteriën, vertraagt de suikeropname en ondersteunt een regelmatige spijsvertering. Volwassenen in het VK: streefwaarde 30 g/dag.UK adult RI: 30 g/day4.80g4.80g16%
Koolhydraten
- Suikers SuikersNatuurlijk aanwezige + toegevoegde suikers samen (mono- en disachariden).UK adult RI: 90 g/day3.00g3.00g3%
Vetten en vetzuren
Vitaminen
Overige
Petits pois, purée: belangrijkste feiten
Goede bron van
- How many calories are in Petits pois, purée?
- Petits pois, purée has 86 calories per 100 g.
- How much protein is in Petits pois, purée?
- Petits pois, purée provides 4.8 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Petits pois, purée?
- Petits pois, purée contains 8 g of carbohydrate per 100 g, including 4.8 g of fibre.
- How much fat is in Petits pois, purée?
- Petits pois, purée has 2.8 g of fat per 100 g.
Waarden voor de geselecteerde portie en per 100 g. % RI volgt de UK/EU-referentie-innames (Verord. 1169/2011) voor volwassenen en kinderen van 4+ jaar. Alleen ter referentie — geen medisch of dieetadvies (Terms & Conditions §3).