Mackerel mayonnaise salad
Per 100 g levert Mackerel mayonnaise salad 398 calorieën, 2.8 g koolhydraten, 8.9 g eiwit en 0.3 g vezels.
= 398 kcal
Calories by amount
Advanced search
Sort
Databases
398kcal 20% RI Referentie-innameEU/UK-referentie van 2.000 kcal per dag voor volwassenen, gebruikt op voedingswaarde-etiketten van verpakte levensmiddelen (Verord. 1169/2011). Schakel over naar de US-instelling voor FDA Daily Values.
Eiwitten8,9g9% kcal
Koolhydraten2,8g3% kcal
Vetten39,1g88% kcal
Vezels 0,3g
Hoog in
Volledige voedingsstoffenuitsplitsing
Referentie
Macronutriënten
- Eiwit EiwitBouwt en herstelt weefsel, stuurt enzymen en hormonen aan. Opgebouwd uit aminozuren — negen daarvan kan het lichaam niet zelf aanmaken.UK adult RI: 50 g/day8.90g8.90g18%
- Vet VetAlle vetten samen: verzadigd, enkelvoudig onverzadigd, meervoudig onverzadigd en transvetten. Draagt vetoplosbare vitamines (A, D, E, K) en levert 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day39.1g39.1g56%
- Carbohydrate CarbohydrateAlle koolhydraten samen: suikers, zetmeel en vezels. Berekend door water + eiwit + vet + as af te trekken van de totale massa van het voedingsmiddel — vandaar "by difference".UK adult RI: 260 g/day2.80g2.80g1%
- Vezels VezelsPlantaardige koolhydraten die het lichaam niet kan verteren. Voedt darmbacteriën, vertraagt de suikeropname en ondersteunt een regelmatige spijsvertering. Volwassenen in het VK: streefwaarde 30 g/dag.UK adult RI: 30 g/day0.30g0.30g1%
Koolhydraten
- Suikers SuikersNatuurlijk aanwezige + toegevoegde suikers samen (mono- en disachariden).UK adult RI: 90 g/day2.50g2.50g3%
Vetten en vetzuren
Vitaminen
Mineralen
Overige
Mackerel mayonnaise salad: belangrijkste feiten
- How many calories are in Mackerel mayonnaise salad?
- Mackerel mayonnaise salad has 398 calories per 100 g.
- How much protein is in Mackerel mayonnaise salad?
- Mackerel mayonnaise salad provides 8.9 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Mackerel mayonnaise salad?
- Mackerel mayonnaise salad contains 2.8 g of carbohydrate per 100 g, including 0.3 g of fibre.
- How much fat is in Mackerel mayonnaise salad?
- Mackerel mayonnaise salad has 39.1 g of fat per 100 g.
Waarden voor de geselecteerde portie en per 100 g. % RI volgt de UK/EU-referentie-innames (Verord. 1169/2011) voor volwassenen en kinderen van 4+ jaar. Alleen ter referentie — geen medisch of dieetadvies (Terms & Conditions §3).