Artichaut, appertisé, égoutté
Na 100 g Artichaut, appertisé, égoutté dostarcza 40 kalorii, 6.5 g węglowodanów, 1.5 g białka i 3 g błonnika.
40kcal 2% RI Referencyjna wartość spożyciaReferencyjna dzienna wartość energetyczna dla dorosłych w UE/Wielkiej Brytanii wynosząca 2000 kcal, stosowana na etykietach żywności pakowanej (rozp. 1169/2011). Przełącz na widok USA, aby zobaczyć wartości FDA Daily Values.
Białko1,5g18% kcal
Węglowodany6,5g77% kcal
Tłuszcz0,2g5% kcal
Błonnik3g
Pełny skład odżywczy
Wartość referencyjna
Składniki podstawowe
- Białko BiałkoBuduje i naprawia tkanki, napędza enzymy i hormony. Składa się z aminokwasów — dziewięciu z nich organizm nie potrafi sam syntetyzować.UK adult RI: 50 G/day1.50G1.50G3%
- Tłuszcz TłuszczWszystkie tłuszcze łącznie: nasycone, jednonienasycone, wielonienasycone i trans. Przenosi witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A, D, E, K) i dostarcza 9 kcal na gram.UK adult RI: 70 G/day0.20G0.20G0%
- Węglowodany ogółem Węglowodany ogółemWszystkie węglowodany łącznie: cukry, skrobie i błonnik. Obliczane przez odjęcie wody + białka + tłuszczu + popiołu od całkowitej masy produktu — stąd nazwa "metodą różnicową".UK adult RI: 260 G/day6.50G6.50G3%
- Błonnik BłonnikWęglowodany roślinne, których organizm nie trawi. Odżywia bakterie jelitowe, spowalnia wchłanianie cukru i wspiera prawidłowe trawienie. Dorośli w Wielkiej Brytanii: cel 30 g/dzień.UK adult RI: 30 G/day3.00G3.00G10%
Węglowodany
- Cukry CukryCukry naturalnie występujące i dodane łącznie (mono- i disacharydy).UK adult RI: 90 G/day1.50G1.50G2%
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe
Witaminy
Minerały
Inne
Artichaut, appertisé, égoutté: najważniejsze informacje
- How many calories are in Artichaut, appertisé, égoutté?
- Artichaut, appertisé, égoutté has 40 calories per 100 g.
- How much protein is in Artichaut, appertisé, égoutté?
- Artichaut, appertisé, égoutté provides 1.5 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Artichaut, appertisé, égoutté?
- Artichaut, appertisé, égoutté contains 6.5 g of carbohydrate per 100 g, including 3 g of fibre.
- How much fat is in Artichaut, appertisé, égoutté?
- Artichaut, appertisé, égoutté has 0.2 g of fat per 100 g.
Wartości podane dla wybranej porcji i na 100 g. % RI obliczane według UK / EU Referencyjnych Wartości Spożycia (Rozp. 1169/2011) dla dorosłych i dzieci w wieku 4+ lat. Wyłącznie informacyjnie — nie jest to porada medyczna ani dietetyczna (Regulamin §3).