Mélange de céréales et légumes secs, cru
Per 100 g innehåller Mélange de céréales et légumes secs, cru 354 kalorier, 59 g kolhydrater, 15 g protein och 11 g fiber.
354kcal 18% RI ReferensintagEU:s/Storbritanniens dagliga energireferens för vuxna på 2 000 kcal som används på näringsdeklarationer för förpackade livsmedel (förordning 1169/2011). Växla till US-knappen för FDA:s Daily Values.
Protein15g18% kcal
Kolhydrater59g71% kcal
Fett4g11% kcal
Fiber11g
Fullständig näringsuppdelning
Referens
Proximater
- Protein ProteinBygger och reparerar vävnad, driver enzymer och hormoner. Består av aminosyror — nio av dem kan kroppen inte tillverka själv.UK adult RI: 50 G/day15.0G15.0G30%
- Fett FettAlla fetter sammanlagt: mättat, enkelomättat, fleromättat och transfett. Transporterar fettlösliga vitaminer (A, D, E, K) och bidrar med 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 G/day4.00G4.00G6%
- Totalt kolhydrater Totalt kolhydraterAlla kolhydrater sammanlagt: socker, stärkelse och fiber. Beräknas genom att dra av vatten + protein + fett + aska från livsmedlets totala massa — därav "by difference".UK adult RI: 260 G/day59.0G59.0G23%
- Fiber FiberVäxters kolhydrater som kroppen inte kan smälta. Gynnar tarmbakterierna, bromsar sockerupptaget och stödjer en regelbunden matsmältning. Vuxna i Storbritannien: rekommenderat 30 g/dag.UK adult RI: 30 G/day11.0G11.0G37%
Kolhydrater
- Socker SockerNaturligt förekommande + tillsatt socker sammanlagt (mono- och disackarider).UK adult RI: 90 G/day4.50G4.50G5%
Fetter och fettsyror
Vitaminer
Mineraler
- Magnesium MagnesiumKofaktor i över 300 enzymreaktioner — energiämnesomsättning, muskelavslappning och blodtrycksreglering.UK adult RI: 375 MG/day70.0MG70.0MG19%
- Natrium NatriumMineral som främst konsumeras som salt (natriumklorid). Överskott höjer blodtrycket hos saltkänsliga personer.UK adult RI: 2 400 MG/day397MG397MG17%
Övrigt
Mélange de céréales et légumes secs, cru: viktiga fakta
Bra källa till
- How many calories are in Mélange de céréales et légumes secs, cru?
- Mélange de céréales et légumes secs, cru has 354 calories per 100 g.
- How much protein is in Mélange de céréales et légumes secs, cru?
- Mélange de céréales et légumes secs, cru provides 15 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Mélange de céréales et légumes secs, cru?
- Mélange de céréales et légumes secs, cru contains 59 g of carbohydrate per 100 g, including 11 g of fibre.
- How much fat is in Mélange de céréales et légumes secs, cru?
- Mélange de céréales et légumes secs, cru has 4 g of fat per 100 g.
Värden visas för den valda portionen och per 100 g. % RI följer UK / EU:s referensintag (förordning 1169/2011) för vuxna och barn från 4 år. Endast vägledande — inte medicinsk eller kostrelaterad rådgivning (Användarvillkor §3).